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陽虛體寒怎麼回事?備孕女性請注意

陽虛體寒怎麼回事?備孕女性請注意

女性備孕前需要做什麼?陽虛體寒怎麼回事?從中醫來講,女性陽氣不如男性充足,耐寒能力相對比較弱,女性生理特點需要保暖。從中醫來講,女性陽氣不如男性充足,耐寒能力相對比較弱,女性生理特點需要保暖。正在備孕的朋友一定要做好保暖工作。

身體受寒了,生殖系統很受傷

女性一旦受寒了,生殖系統是最容易受傷害的。常常表現為痛經月經不調,甚至是不孕等問題。

不少女性痛經其實是因為受寒了,經期還表現為月經量少,甚至閉經,有的女性體寒很嚴重,可能會受孕困難,懷孕流產、胎停育的幾率也比較高。

女性拍冷多跟生活習慣有關:

體寒其實很多是後天形成的,像是常吃冰激凌、冰鎮飲料等涼性食物,特別是在經期經常吃,就容易導致宮寒,有痛經、體寒的問題。

女性怕冷多跟生活習慣有關,但是也有部分朋友是遺傳所致。

媽媽體寒,寶寶一定體寒嗎?

一般媽媽體寒,女性體寒的可能性也比較高。除了遺傳因素外,如果媽媽孕期吃了過多的寒涼食物,也容易導致胎兒體寒。

經常背部發涼的女性,則體寒陽虛就比較重了。體寒還影響女性的氣色,如果表現為面色青暗、黑眼圈,也需要注意一下了。

如何補陽氣呢?

適量的吃溫熱性食物,像是羊肉,它的補氣暖身作用就很好。像是海鮮類偏涼性食物就應該少吃。

紅糖薑茶也是女性養身的不錯飲品,紅糖可以補血、驅寒,可以明顯減輕痛經。但是有一點要注意,不要晚上喝薑茶哦。

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