給寶寶沖奶粉的水 居然還有這麼多講究

選擇人工餵養或混合餵養的寶媽，肯定給寶寶衝過奶粉。可是你有木有想過，沖泡奶粉的水其實是很有講究的，如果選錯了水，即使購買再好的奶粉也不利於寶寶健康。下面這5種水，就不適合用來給孩子沖奶粉：

1.礦泉水

礦泉水富含礦物質，而這些礦物質並不都是孩子發育所需。過多食用不需要的礦物質，容易引起體內礦物質代謝紊亂，多餘的礦物質還會在體內積蓄形成結石。若長期使用礦泉水給寶寶沖泡奶粉，會增加孩子腎臟負擔，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問題。

2.家用濾水器過濾出來的水

很多家用濾水器因不能及時清洗和檢測，反而藏有大量細菌，導致水源被二次污染，比過濾前更臟。當然，如果您家的過濾器方便清洗，且經常更換的話，不在此討論範圍。

3.溫度不對的水

用超過60℃的水沖泡奶粉，會造成蛋白質凝固變性，破壞奶粉的營養成分；用低於40℃的水沖泡奶粉，不利於粉末的溶解，小嬰兒的消化道難以適應。

4.反覆煮開的水

反覆煮開的水會產生大量水垢，水垢中不但含有鈣、鎂，還含有亞硝酸鹽和重金屬物質，如鎘、鋁、砷、汞等，對人體危害極大，長期食用反覆煮開的水會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變。

5.放置過久的水

放置過久的水容易被細菌污染，還含有較多亞硝酸鹽（臭名昭著的致癌物），所以一般放置超過12小時的水，是不適宜用來給小寶寶沖奶粉的。

看到這裡，很多寶媽要問，這也不能用那也不能用，到底什麼水才適合給寶寶沖奶粉呢？

一般來講，使用經過科學處理、衛生達標的自來水最好，將其燒開放涼至合適溫度即可用來給孩子沖泡奶粉了。

但是，幅員遼闊，各地自來水水質差異較大，也要考慮特殊情況。如果當地自來水水質較硬，所含礦物質比較多，個人又無法得知具體礦物質的含量，可以用合適的瓶裝水替代。

在選擇瓶裝水時，大家可以根據產品標籤上標註的礦物質含量來篩選。例如，參照法國和英國規定的嬰兒瓶裝水標準，選擇硫酸鹽含量≤140毫克/升，鈣含量≤100毫克/升，鎂含量≤50毫克/升，氟含量≤0.5毫克/升，鈉含量≤200毫克/升的大品牌合格產品。即使選擇瓶裝水，也要燒開放涼后才可使用。

豆苗媽的話：很多寶媽都在選擇奶粉這件事上下足了功夫，各種查資料、看配方、問熟人，最後才挑出一款適合自己寶寶的奶粉。對比之下，大家對沖泡奶粉的水關注度就沒那麼高，卻不知，好馬配好鞍，好粉也要配好水，才能真正對寶寶有益！