除了蜂蜜，還有這六類「砒霜」食物堅決不能給寶寶過早食用！

寶寶吃什麼？寶寶怎麼吃？

關於吃的話題，從寶寶出生的那一刻就成了麻麻最關心的內容！Wuli美膩麻麻們都知道咱國內專家建議添加輔食的時間是寶寶四個月之後，國外專家建議添加輔食的時間是寶寶六個月之後，而大多數麻麻都是在寶寶四個月至六個月之間添加輔食的。

添加輔食是為了幫助寶寶身體吸收更多的營養，健康的成長發育，但是下面這些食材，可別掉以輕心，隨便添加在寶寶輔食里，都可能帶來意想不到的傷害！

一、蜂蜜

蜂蜜味甘性平，補氣養神，是一種天然滋補食材，長期食用，美容養顏，提高免疫，是不少麻麻特別鍾情的食材，但是小億今天要告訴你，蜂蜜縱然有萬般好處，也不要給1歲以內的寶寶食用！

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，非常容易受到肉毒乳桿菌的污染，雖然肉毒乳桿菌不能直接在蜂蜜中存活，但是它的芽孢卻潛伏在其中，由於寶寶的消化系統發育不全，免疫能力不高，寶寶大腸直接成了這種芽孢的培養基地，寶寶一旦受肉毒乳桿菌感染，會出現厭食、便秘、疲倦等中毒病症！

二、蛋清

雞蛋含有豐富的蛋白質，而且雞蛋中的蛋白質比肉類、植物類都容易吸收，同時也是日常飲食中接觸最多的一類食物，自然上了寶寶的輔食榜單。

我們知道雞蛋的營養，煮著吃有80%，炒著吃有60%，蒸著吃有50%，但是這裡要注意的是，對於煮雞蛋，一歲以內的寶寶不宜吃蛋白。

因為1歲以內寶寶消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。

麻麻也不用擔心寶寶不吃蛋白營養不足，其實對寶寶發育非常有幫助的卵磷脂是存在於蛋黃中的。

注意：不是不能吃雞蛋，是煮著吃的雞蛋，不要吃蛋白，蒸著吃的雞蛋，由於部分蛋白分子被破壞，降低了過敏反應發生率，但是營養價值也跟著降低了。

三、小麥製品

小麥屬於典型的粗糧，富含膳食纖維，是一種健康綠色的食物，但是粗糧有個共通的缺點就是難消化，特別是對1歲以內的寶寶，粗糧對他們的腸胃來說是一個巨大的挑戰。

另外由於寶寶的消化系統還未發育完善，對小麥裡面的麥麩會產生過敏癥狀，比如長濕疹或紅疹等。

四、豆製品

大豆蛋白是植物蛋白中的優質蛋白質，她與肉蛋白、蛋蛋白、奶蛋白一起為身體提供大量的能量。但是大豆蛋白存在一些缺點，大豆蛋白含有抗營養英子，以及讓腸胃產生氣體的寡糖和纖維，對於1歲以內的寶寶，由於胃內還未產生分解豆類的消化酶，加上大豆蛋白的缺陷，很容易導致腹瀉和腹脹，另外大豆蛋白在超過100℃的高溫情況下，結構就會被破壞，而失去原有的活性。

五、竹筍、菠菜、韭菜、捲心菜

給寶寶輔食添加蔬菜是再正常不過的了，不過當某些蔬菜與草酸聯繫在一起，那就不適合1歲以下寶寶食用了。

竹筍、菠菜、韭菜、捲心菜擁有較高的草酸含量，而草酸與身體內的鈣質會結合生成難溶於水的草酸鈣，從而讓鈣質難以被人體吸收，表現出缺鈣的癥狀，另外形成的草酸鈣也會對泌尿系統產生過濾壓力，增大腎臟負擔！

六、海鮮

海鮮味美營養，含有豐富的礦物質和維生素，對於成年人是上好的食材，但是1歲以下的寶寶卻不能輕易的嘗試！主要原因有以下三點：

☞①海鮮大多屬於寒性食物，寶寶食用后易發生腹瀉癥狀，嚴重者更會過敏；

☞②海鮮屬於高蛋白食物，高蛋白擁有高分子結構，是寶寶消化系統不能輕易分解的，容易導致腹痛和拉肚子。

☞③海鮮的鹽分要高於一般的食材，專家建議1歲以下的寶寶是不建議在食物中添加鹽分的，海鮮自帶鹽分的屬性顯然不適合寶寶了。

七、水果類：芒果、鳳梨、奇異果

芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，這些物質沾到寶寶的嘴、臉頰等部位，會對嬌柔的皮膚產生強烈的刺激，造成面部紅腫、發炎，嚴重過敏的寶寶將會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等癥狀！

另外奇異果所含的果酸、鳳梨所含的蛋白酶都很有可能引發上述過敏癥狀！

由於1歲以下寶寶免疫能力低，一旦發生過敏，隨之而來的過敏併發症是寶寶嬌柔身子難以抵抗的，所以，不建議食用上述水果！

顯然

腸胃不是「鍛煉派」，像肌肉一樣，經過反覆的強度訓練，一次一次的極限突破，就可以擁有鋼鐵腸胃。

腸胃屬於「滋養派」，像千層蛋糕，一點也不得馬虎，更不得胡作蠻幹，亂來一通。

願每個寶寶的脆弱腸胃都能被溫柔以待。

---THE END---