二胎備孕知多少？

二孩兒不是你想生，想生就能生。

全面二孩政策的消息一出便引起社會熱議。據國家有關部門統計2016年全國住院分娩嬰兒活產數為1846萬。作為全面二孩政策落實的第一個年頭，這一數字顯然低於學者爆髮式的2000萬新生兒預估。實際上，二孩的生育除了國家政策的允許外，更多的是適齡人群、生育觀念、以及科學的備孕知識等一系列的影響因素。這篇文章小編就著重給您介紹一下關於二胎備孕的那些事！

01、二胎這件事經驗未必有用！

孕前全面檢查許多二胎媽媽以為，已經生育過一個，二胎更有經驗，其實不然。二胎媽媽們一般結婚時間較長，性生活時間較長，年齡也大多都在三十歲以上，這樣會造成身體素質變差，內分泌系統疾病、或一些婦科病會找上她們，因此孕前一定要做好全面篩查，儘快調理好身體，保證生殖系統的健康。

二胎媽媽已經過了生育的黃金時期，需要檢查卵巢機能，胰島素功能、甲狀腺功能及各項激素等內分泌系統檢查，內分泌系統會直接決定是否能孕育一個健康的寶寶，所以非常重要，而隨著年齡的增長，這些機能很有可能發生異常而你覺察不到。二胎備孕媽媽們需要檢查的項目有婦科檢查、內分泌檢查、宮內病毒篩查、B超檢查、血常規、尿常規檢查。

02、二胎備孕，趕早不趕晚。

二胎要趁早我們都知道，女人的最佳生育年齡在24到29歲，要二胎的媽媽們最好能在35歲之前生育，因為年齡越大，身體的組織不斷老化，女性的卵巢功能、激素的分泌等變化導致生育能力不斷降低。

而且高齡產婦較危險，容易發生妊娠高血壓、以及胎兒發育不好、早產等發病率也會提高，所以二胎媽媽們馬上行動吧。

03、二胎備孕把握好時間。

注意與一胎間隔時間第一胎是順產的媽媽，恢復的比較快，一般間隔一年即可以做孕前檢查、準備備孕。一胎是剖腹產的媽媽們，一般需要兩三年的恢復時間，要檢查子宮壁瘢痕恢復情況、確保身體狀況良好才能備孕。

04、二胎備孕身體營養得跟上。

二胎備孕前夫妻雙方要去醫院做一次全面檢查，在醫生的指導下服用葉酸，保證營養的攝入，才能孕育健康的寶寶。飲食發麵要營養均衡，多吃新鮮青菜、水果、牛奶、蛋類、肉類等，補充營養，可以提高卵子的質量。保持充足的睡眠，提高身體的免疫力。

05、二胎備孕體重要控制。

有很多寶媽們，生了寶寶以後體重猛增，小編提醒你，想要二胎的寶媽們趕緊減肥吧，肥胖的媽媽不宜懷孕，容易發生妊娠高血壓等病症，而且會影響寶寶的健康。合理控制飲食，有規律的運動，把身體調理到最佳狀態。

06、二胎備孕要做好心理準備。

準備生二胎的夫妻要做好身體和心理雙重準備，才能愉快的迎接一個新生命的降臨。首先經濟上要準備好，要做好基本的預算，為寶寶的到來提高最基本的條件。

要二寶之前與大寶做好溝通，不能讓大寶感到母愛失衡，影響孩子的成長。夫妻雙方多進行溝通，提升家庭幸福指數，讓寶寶降生在快樂幸福的家庭環境。