夏季天氣炎熱！脂溢性皮炎應該如何護理

正常肌膚的油脂和水分分泌應該處在一種平衡的狀態，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚水分不足時，會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份。天氣炎熱的時候，皮脂腺分泌旺盛，頭皮和皮膚適當出油都是正常現象。

但有的人出油很多，就需要留神了。大多數此類易出油者是有遺傳傾向的，也可能是多因素的，例如雄性激素水平增高可導致皮脂分泌增多，此外，神經系統疾病、消化功能失常、神經精神方面的紊亂也可致皮脂分泌增多，經常進食辛辣油膩的食物、多飲酒或其他刺激性飲食、缺乏維生素等都可以加重出油，還有可能造成面部脂溢性皮炎的出現。

面部出油當心脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一種慢性炎症性皮膚病，多發於皮脂腺分佈較多的地方如頭皮、面部、胸部、背部及皺褶部。但很多得了脂溢性皮炎的人往往會把這種病與一般的「多油」畫上等號，沒有引起重視。脂溢性皮炎是一種皮膚病，因此需要專門的產品，可以選擇塗抹中藥製劑的蘭雪芙霖膚脂平，以去脂、消炎、殺菌和止癢為主要作用，清潔患處之後用棉簽塗抹即可。

生活中脂溢性皮炎的注意事項：

1、要保持生活規律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡。

2、勤洗頭，一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。

3、放鬆緊張情緒：患者要放鬆緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規律，注意勞逸結合。

4、減少刺激：神經性皮炎反覆遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環的重要環節。

5、調節飲食：患者要穿著柔軟且寬鬆的全棉內衣。調節飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部塗抹中藥製劑的蘭雪芙霖膚脂平，中藥成分，安全不傷膚，每次用棉簽塗抹兩次即可。癥狀嚴重的病人，局部可用深度X線照射，皆有效果。如果局部有紅腫，請慎用抗生素治療。

生活規律：脂溢性皮炎患者應注意生活規律，睡眠充足，尤其要減少精神壓力，保持心情愉快。急性期要避免風吹日晒，不要用強刺激性藥物，洗臉、洗頭時，不要燙洗和搔抓，不要用刺激性強的肥皂擦洗，最好用弱鹼性溫和的洗面皂。