減肥省錢有妙招！早晚一杯凈濁淡斑，三天潤腸通便，肚腩不見

不是經常這麼說么，三個女人一台戲，女孩子們在一起就愛討論減肥這些話題，今天小編要說的也是減肥，這可是非常有用且健康的哦，而且非常適合寶媽使用，那我自己為例吧，我比較懶，所以都喜歡選擇食療減肥，節食我肯定做不到，我就是喝茶，哈哈，來具體看看吧。【菊花姜蜜茶】既可暖暖的喝，也可以冷冷的飲。1.準備材料。2.取一鍋，加入適量的水，放入杭白菊與薑片。3.加蓋煮20分鐘左右。4.煮好后原鍋晾至常溫，濾去杭白菊與薑片。5.調入適量的蜂蜜，就可以飲用。6.冷飲的話就取乾淨瓶子裝好，放冰箱冷藏即可。減肥的話，早晚喝一杯，不要吃晚飯了，早飯午飯吃好點，這樣瘦身效果最好，蜂蜜有潤腸效果，如果有便秘情況，長期喝也能根治，皮膚也變得水水的，年輕不少哦。

肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀。

如果你覺得減肥很難，那就在百度找找「逆襲的童露瑤」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法。

我是以為寶媽，喜歡運動，熱愛健身，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。