費曼四步學習法，以及如何高效能工作

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理查德·費曼是著名的物理學家，曾因在量子電動力學方面的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。不過也許有人不知道，他還因另一件事而聞名，即時常要求他的學界同僚們用簡單的語言來解釋概念，以檢查他們對問題的理解。關於學習，他擁有自己的套路；關於工作效能，他也有著獨到的看法。

費曼學習法對於充分學習掌握新事物非常有效，它能夠加深你已經了解的內容，也能幫你很好地應對考試。

選擇一個你想了解的話題或概念，進行學習。

第二步

講述

一旦你明白了其內容，找張紙把它寫下來，就像你要把它教給別人一樣；

最好在寫的時候同時講述，如同老師在黑板前做的那樣。

第三步

重複

這將幫助你摸清自己掌握了哪些部分，看到哪些內容還沒有弄懂。無論哪裡不明白，反覆進行學習，直到你能夠完整地解釋該內容。

第四步

簡化

當一切內容都盡在掌握后，從頭進行複述，但要求簡化自己的語言，或者使用圖形來進行闡釋。如果你的解釋比較啰嗦或者不清楚，那麼很可能自己並沒有很好地理解問題，應該重新進行學習。

通過對問題進行表達和解釋，是費曼學習法關鍵的一步，也非常奏效。一旦你能夠用簡單易懂的語言解釋一個問題，那說明你已經很好地掌握它了，而且能夠在長時間內保持記憶。

以上是較為具體的學習方法。對於工作效能，費曼又是怎麼看的呢？在《別鬧了，費曼先生》一書中曾講了這麼一個故事。費曼在他的浴缸附近發現一隻螞蟻，他沒有把螞蟻捏死，而是為這位小訪客提供一些糖，然後用彩筆畫下了螞蟻返回巢穴的路線。當另一隻螞蟻出來收集更多的糖時，費曼也記下了其行動軌跡。他很快發現，螞蟻會依靠夥伴的足跡去尋找他放在外面的那些糖。同時，螞蟻們還會不斷地改進從糖到蟻巢之間的路線。

這樣拿著彩筆追蹤螞蟻的行為似乎並不是什麼有效益的實踐。但對費曼來說，這根本無需多慮。他所做的，就是讓好奇心來指引自己。他總是會去解決那些引起他興趣和關注的問題。

也就是說，費曼認為工作效能並不那麼在於工作，而是更多在於探索那些使他好奇的問題。所有努力工作，並渴望實現更多東西的人都可以學習一下費曼獨特的工作方式。也許以下這五點，很有幫助。

1

不要擔心別人怎麼想

費曼在學術圈中還是有點古怪的。他經常出沒於脫衣舞夜總會，有段時間酗酒嚴重，還自學繪畫。他絕不會讓別人的成見干擾到自己。他按照自己的想法行事，只取悅自己，並且非常滿足。

他曾寫道：「你沒有責任去過別人覺得你應該實現的生活。我也沒有責任變成他們所期望的我。那是別人的錯誤，不是我的失敗。」

保持這種心態，你就能從那些使人衰弱的推測、猜疑和不確定中解放自己。以你自己的方式工作，不要讓別人的批評耽誤了你。

2

不要琢磨你想成為什麼，弄清你想做什麼

費曼在他的好奇心和興趣被激起時，會做出傑出的工作。

「要愛上一些事，著手去做！」費曼如此建議，「沒有人能弄清生活到底是什麼，這並沒有關係。探索這個世界吧。只要你足夠深入進去，幾乎每件事都是非常有趣的。在你喜歡的事情上儘可能努力，盡您的意願去工作，使之做到最好。不要琢磨你想成為什麼，而要去好好考慮你到底想做什麼。當然也要最小程度地花些精力在其他事上，這樣你才能夠不受阻礙地去做自己的事。」

如果你在做自己想做的事，那麼其他一切都會順理成章各就其位。如果你從事的工作是你最想去做的，那麼你的樂趣將會提高你的效能，提供你的注意力。

3

不要試圖做無所不知的人

費曼接受這一點，他並不了解所有事，世界的絕大部分都是充滿奧秘的。他並不費心去解開宇宙的謎團，也不去做最聰明的人。實際上，他樂於少知道些事情。無知，以及缺乏所有真憑實據，會讓他感到興奮。

「我覺得以『無知』的狀態生活比知道一些可能錯誤的答案要有趣得多，」費曼在一次採訪中這樣說。他還在一次講課時講過：「我們要儘可能快地證明自己是錯的，因為只有這樣我們才能發現進步。」

擁抱你的無知，讓它推動你去找尋有趣的新發現。嘗試證明自己的錯誤，不要害怕失敗。

4

別抱著電腦不放

費曼能夠用彩筆追蹤螞蟻，可以在巴西學習桑巴舞，還能發現如何攻破一個保險箱。這都歸功於他對這些事的喜愛和興趣。然而，他有意不使用計算機，因為這令他分心，會減輕他探究這個世界的能力。

「有一種電腦病，」費曼說，「所有和計算機打交道的人都知道。這是一種非常嚴重的病，可能會完全乾擾你的工作。電腦的麻煩在於你是在『玩電腦』！」

顯然，電腦對於當今世界已經不可或缺。不過，能夠儘可能地把自己從電腦里釋放出來還是很可取的。它們會分散你的注意力，限制你的工作效能，還可能會束縛你的創造力。

5

有點幽默感，說話要誠實

費曼從不是一個會講華麗語言的人。他總是試圖把問題解釋地清晰，並帶上點幽默感。

他有這樣一條原則：「首先你絕不能愚弄自己，你是最容易上當的人。」這句話也印證了費曼一直以來的謙和，以及他並不認為自己優於別人的態度。他最迫切的目標就是去了解這個世界，他也確實以驚人的準確性和效能做到了。

不要假裝自己比別人優秀，不要愚弄自己，以為自己擁有了全部答案。像費曼那樣，謙虛一些，有話直說。

圖片取自MinuteVideos.com

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