測量血糖也有時間要求 注意這些血糖測量誤區

糖尿病是一個需要長期自我管理的疾病，所以自測就成了幫助糖尿病患者了解自己情況的必需手段。但是，由於多數患者或家屬並未接受過專業訓練，操作的熟練程度和規範程度無法與檢驗人員相比，家裡也不可能像醫院檢驗科一樣有一套完整的質量管理體系，所以在自測過程中就難免會出現問題，使結果出現偏差，一不小心就會步入誤區，出力不討好還是小事，耽誤了自己的病情就追悔莫及了！

血糖測量誤區一：在錯誤的時間測血糖

比如早晨測空腹血糖時空腹時間太短（如零點之後仍進餐）或空腹時間太久（從前天下午就沒有進餐）測量血糖；或在飯後不久立即測血糖當作餐后血糖；或不是從進食第一口算時間，而是從用餐結束開始算，2個小時后測血糖當作餐后血糖。這都會使得血糖測量結果不準確，不能反映實際的血糖水平。

血糖測量誤區二：測血糖之前沒有清洗雙手

如果你手上殘留了吃過的食物或用過的東西上的糖，這就會影響到血糖讀數。同時，也要避免用酒精或抗菌洗手液來清洗雙手。你只需用肥皂和清水徹底洗手，在用血糖儀測量血糖之前徹底把手擦乾或晾乾。

血糖測量誤區三：自我監測隨心所欲

有些患者自我監測沒有規律，想起來就查一查，更有患者長期只查空腹或者只查餐后血糖。實際上，影響血糖的因素有很多，醫生要求患者自我監測血糖有兩個目的：一是要掌握患者的血糖控制水平，以利治療藥物的調整；二是要了解影響因素對患者血糖的作用，從而指導患者糾正這些因素的影響。

一般地講，患者應監測全天（三餐前後及睡前，共七次）的血糖，以了解全天的血糖波動情況。血糖控制穩定的患者，可以半個月到一個月監測一次全天血糖。血糖波動較大或正在調整藥物的患者，應連續幾天監測全天血糖。患者在增加新的食物時，也可以檢測一下進食此食物前後的血糖水平。

血糖測量誤區四：檢查前停用降糖葯

有些患者認為停葯后的血糖才是真實情況。實際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停葯后再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。

另外，有的患者為了得到理想結果而在檢查前一天過分節食，此時所測的血糖結果可能偏低一些，但卻不能代表平常血糖控制的真實情況。為保證檢查結果的真實可信，能反映平常血糖控制的真實情況，在檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣，並保證夜間睡眠良好。

血糖測量誤區五：采血時擠壓手指獲得血樣

自測血糖時應嚴格控制采血方法，采血前要做好充分的準備工作。具體步驟為可用肥皂和溫水將手（尤其是采血部位如指腹側面）洗乾淨，並用乾淨的餐巾紙或棉球擦乾；切勿靠擠壓手指獲得血樣，否則組織間液進入會稀釋血樣，而干擾血糖測試結果。

血糖測量誤區六：長時間不去醫院檢查

有的糖尿病患者以為自測血糖將血糖控制的很好就萬事大吉了，事實上除外這些，糖尿病患者應堅持到醫院門診定期隨訪，每三個月檢測一次糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制最重要的評估指標，也是臨床決定是否要調整治療的重要依據。