怎麼判斷判斷體內有毒素？從手來看祛濕一分鐘就可以把毒素去掉！

身體的毒素每一個人都有：要養生就要排毒：排毒就要重祛濕！

《梅契尼克夫》是諾貝爾生物學家獲得者：做出了這樣的總結導致疾病的真正原因不是細菌和病毒，而是體內各種毒素累積成的毒垢！被組織細胞再次吸收，引起人體自身的慢性中毒！久而久之產生了很多種疾病，疾病的產生絕對不是突然形成的。而是一個累積的過程，當身體某個部位的毒垢達到一個臨界點時，疾病就會爆發出來！

怎麼從手來判斷體內的毒素是否輕重？

1、出現水泡

隨著年紀越來越大，我發現身體會出現越來越多我們不太明白的癥狀，比如下面這種手指出現水泡的情況，估計上了三十歲的大多數人都有過，這種水泡有點癢，一時半會很難好，好了又會再捲土重來。這種情況基本沒有什麼人重視，必竟不像大病，拖不起，痒痒就過去了。

不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢。

如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。

其實手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應。

所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

2、指尖翹彎

如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬后窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變。那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。

導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。

3、指甲呈扁圓形

如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。

如果發生這幾種情況的話，說明你就要排毒了，

濕氣和毒素有什麼區別？

濕氣簡單的來說就是體內的濕氣：判斷體內的濕氣還得從油黃沉來！

《素問·天元紀大論》:"太陰之上，濕氣主之。"濕邪。

《靈樞·水脹》:"此皆嘗有傷於濕氣。"濕性粘滯重濁，易傷陽氣。

濕氣——萬惡之邪

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。

濕氣遇寒則成為寒濕

濕氣遇熱則成為濕熱

濕氣遇風則成為風濕

濕氣在皮下，就形成肥胖

……

濕氣檢測「三字訣」

【黃】

臉和手微微發黃——脾虛

臉和手呈蠟黃色——內濕

【油】

面部容易出油，頭髮黏黏膩膩。

【沉】

雙腿發沉，像灌了鉛。

頭蒙蒙的，像裹了一條濕毛巾。

這三項，如果出現一項，代表濕氣已經存在了，三項都有，濕氣就比較重了 。

除此以外，下面這幾個現象也可以幫你判斷濕氣是否嚴重。

小便混濁、大便溏泄

婦女白帶過多、陰部瘙癢有異味

小肚子大，水腫型肥胖

眼腫舌大，舌頭有明顯齒痕

長痘長斑，前胸背後長痘

舌苔白厚，看起來滑而濕潤，體內有寒

舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，體內有濕熱

機能衰退，對房事不感興趣質量不高

耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙，易脫落

【中醫教你祛濕氣】

1.芳顏十八珍

十八珍是精選人體所需的多種五穀雜糧合理搭配，充分吸收后改善普遍亞健康問題~特別是針對現代都市女性，有食到即改的效果，經常熬夜，壓力大，久坐，體質偏寒，導致臉上長斑，長痘，膚色暗黃。早在《黃帝內經·素問》中就記載過，以「五穀為養」配以紅豆薏米，祛濕利水，調整人體五臟功能協調。十八珍其蘊含的營養價值，不言而喻！平衡人體皮膚色素，美容等方面功效顯著！

2.花椒泡腳

泡腳本身的作用就有很多，如果在泡腳水裡加上花椒，不但能有效去除腳氣，殺菌止癢，還能促進身體的血液循環，活躍身體細胞，增強新城代謝效率，就能做到對抗衰老的功效。花椒以其性溫的特點，再加上熱水，能夠有效祛除身體所染上的寒氣，將身體所有的經脈都疏通了，然後調節身體上的氣機。對夜晚的睡眠治療有很大的提升，另外，還具有有消毒、止癢、殺菌、止痛、消腫等效用。