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無情的歲月流走,你是否忘了愛自己

無情的歲月流走,你是否忘了愛自己

世界很大,我們很小,但小小的我們卻無人可以替代,所以記得愛自己。愛自己就是重視自己,了解自己,完全接納自己,認識自己的價值,永遠對自己誠實。

愛自己是一個人得以生存和發展下去的唯一力量。愛自己並不是愛一個理想化了的自己,而是愛構成自己的所有方面——自己的優點和缺點,自己的長處和短處,自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是:即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看,我也依然愛自己。

愛自己的能力不是與生俱來的,大多數人由於很少在家庭或學校中得到無條件的愛,因此成年以後也很難發現其實我們真正需要的是,對自己的關注和愛。愛自己不僅有助於我們更好地理解自己,接受自己,也是讓所有人能夠真正明白,我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。

無論遇到任何情況,不要去拿別人的標準來衡量自己,要知道你所謂的痛苦很多時候並不是困難的本身帶來的,而是我們對問題的個人情緒產生的。不開心時,靜下心來告訴自己——明天,我很快樂生活中沒有人會理會你的委屈,也沒有人會理會你的無奈,面對生活的嘲諷,給自己一個微笑,大聲告訴自己,我愛你。

愛需要付出,但一個人如果想要愛別人,就應該先學會愛自己,愛自己的身體,愛自己的健康,不和自己生氣,不和自己過不去。試想,如果連自己都不愛惜,怎麼談得上愛別人呢?愛自己,也是為了更好地愛別人。

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