無情的歲月流走，你是否忘了愛自己

世界很大，我們很小，但小小的我們卻無人可以替代，所以記得愛自己。愛自己就是重視自己，了解自己，完全接納自己，認識自己的價值，永遠對自己誠實。

愛自己是一個人得以生存和發展下去的唯一力量。愛自己並不是愛一個理想化了的自己，而是愛構成自己的所有方面——自己的優點和缺點，自己的長處和短處，自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是:即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看，我也依然愛自己。

愛自己的能力不是與生俱來的，大多數人由於很少在家庭或學校中得到無條件的愛，因此成年以後也很難發現其實我們真正需要的是，對自己的關注和愛。愛自己不僅有助於我們更好地理解自己，接受自己，也是讓所有人能夠真正明白，我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。

無論遇到任何情況，不要去拿別人的標準來衡量自己，要知道你所謂的痛苦很多時候並不是困難的本身帶來的，而是我們對問題的個人情緒產生的。不開心時，靜下心來告訴自己——明天，我很快樂。生活中沒有人會理會你的委屈，也沒有人會理會你的無奈，面對生活的嘲諷，給自己一個微笑，大聲告訴自己，我愛你。

愛需要付出，但一個人如果想要愛別人，就應該先學會愛自己，愛自己的身體，愛自己的健康，不和自己生氣，不和自己過不去。試想，如果連自己都不愛惜，怎麼談得上愛別人呢？愛自己，也是為了更好地愛別人。