香港流感致339人死亡！流感來襲，勿忘有艾！

據香港衛生署發布的消息，近期香港流感疫情呈爆髮狀態。截止至8月8日，共有339人死亡，香港醫管局稱，今年夏季流感的死亡率約為2.2%。

當聽到這個消息，首先是感覺到突然，然後是悲傷，再是警覺。我們都要做好預防流感的工作！

專家提醒：流感重在預防！

• 盡量少去人員密集或者空氣不流通的場所，比如暑期去旅遊，等車或者等飛機的時候，盡量去一些空氣流通的地方等候；

• 平時要注意個人飲食的均衡，適量運動，充足休息，避免過度疲勞；

• 如果有出現疑似流感的癥狀，要及時就醫，不要拖延。

艾葉預防流感

流感無情，人命可貴。在歐洲導致超過百萬甚至千萬人死亡的流感大流行，為什麼在沒有出現過呢？這裡面的原因很多，但可以肯定的是，民間廣泛流行的熏艾煙、洗艾澡的習俗發揮了重要作用！所以民間流傳著艾葉有辟邪、辟瘟疫的說法。

在古代，當一種瘟疫(烈性傳染病)大流行時，往往是整個村子的人都會染病死亡的，而造成這些瘟疫傳播的根源就是病毒和細菌，但古人無法認識到這些，只好認為是妖魔鬼怪邪氣侵害造成的。用現代醫學理論來解釋，這種妖魔鬼怪邪氣就是病毒和細菌。

而現代醫學研究已表明：艾葉中的精油成分(香味成分)對多種致病細菌及病毒均有抑制或殺滅作用。

據《艾葉》專著記載：上海等地對用艾葉為主製成的消毒香，進行抑菌抗病毒試驗，結果發現艾香(主要為精油成分)對肺炎球菌、流感桿菌有殺滅作用，表明艾葉確有預防流感的作用。

艾葉洗浴，殺菌祛邪

具體來說，艾草及其精油有以下功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，殺菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。

若通過煎煮艾葉洗浴，則由於高溫的作用，艾草精油成分能融於水中，更充分的接觸到全身肌膚，給人體建立一個防禦流感病毒的護罩。

艾葉還有安胎作用，所以孕婦用艾葉浴不僅可以預防妊娠期感染，還可起到安胎作用。

艾煙熏室，切斷病源

現在很多人談到流感就會惶恐，如果我們在工作單位，學校，家庭想自己預防疾病，可以在上班前，上學前，和家裡用艾煙熏的方式來消毒。

燃燒艾葉煙熏，其精油成分揮發更徹底，不僅能抑制或殺滅房屋周圍環境中的細菌和病毒，還可分佈於人口鼻呼吸道中，能殺滅進入人的口鼻呼吸道中的細菌病毒，還可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止流感病毒的侵害。

用一個艾柱，放在磁碟內點燃，這種艾煙足可以殺滅病毒。一個艾柱暴露點燃的時間大約在10-15分鐘，點燃后，室內在15分鐘后在開窗換氣就對流感起到很好的預防作用。

這個方法簡單，不用口服藥，而且人人都會呼吸，對於呼吸系統的傳染病有很好的預防和治療作用。而且這種方法，一個艾柱，可以很多人受益，因為這種燃燒后的艾煙是在室內循環的，所以簡單，方便，經濟實惠。

艾灸穴位，扶持正氣

《黃帝內徑》特彆強調：「正氣存內、邪不可干」！

當人體臟腑功能失調，正氣相對虛弱，衛外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經絡官竅功能紊亂，從而發生疾病。

正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起流行性感冒。

這也就解釋了，為什麼同樣是流感高發期的到來，有人容易中招，有人卻安然無恙。

艾灸4大穴位，讓流感滾蛋

是葯三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災，我們是否有更加綠色的方法來調理流感呢？

建議您採用艾灸的方式來緩解感冒，操作簡單，且效果也是極好的。

（1）大椎

大椎穴在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。可疏風解表，尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。

（2）身柱

身柱穴在背部，當后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。可緩解支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、癲癇等。配心俞主治小兒風癇；配少海主治心悸、多夢。

（3）肺俞

肺俞穴在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。用於治療感冒、肺炎、支氣管哮喘、支氣管炎等。配列缺、合谷、外關主治風寒咳嗽；配尺澤、曲池、大椎主治風熱咳嗽；配脾俞、太淵、豐隆、合谷主治痰濕咳嗽。

（4）尺澤

該穴位在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。