濕毒的「剋星」來了！別傻傻拔罐祛濕了，白開水泡它，濕氣一掃光

濕邪為六淫（風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪）之一。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，它能陰滯氣的疾動，妨礙脾的運化。

濕邪指的是向下攻擊肝腎的一些致病因素，很多都是酸性物質，不一定說的是多餘的水分。比如高尿酸、脂肪代謝異常產生大量酮體、身體乳酸增加（低血糖的糖尿病人常見）都是常見的濕毒。

這就是為什麼在夏至到來之後，很多痰濕體質的人士（體重通常超標的厲害）通常會發現此時減肥事倍功半，讓人覺得沮喪的原因，因為濕毒太多，人體會自發調節，減小脂肪的分解來排毒啊。

中醫講脾主運化，濕氣的排出主要還得靠脾。今天小編給大家介紹幾款組合茶非常適合體內有濕毒的朋友：

去去濕氣啦，每天用白開水泡它喝，一定要堅持喝，讓你無濕一身輕！

薏仁茶

泡水喝能讓我們很好的去除體內的濕氣，還能消腫，同樣紅豆也具有這樣的功效，讓你即使在姨媽期間也能光彩照人。

山藥薏米芡實代餐粉

山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用，山藥作為低脂肪低熱量的食物非常適合減肥人士食用。

紅豆薏仁粉

枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個在一起，讓婦科疾病遠離你，能讓我們越喝越年輕

紅豆薏米茶

蛋白質和粗纖維結合上紅棗的微量元素，幫助我們的身體機能提高，滋養全身的細胞，想要在治療婦科病的時候順便瘦身消腫，紅豆薏米茶一定要堅持喝

葛根綠豆蓮子枸杞代餐粉

綠豆和蓮子能幫助我們清熱敗火，晚上改善一下吃一點這樣的清淡的粉粉，改善我們的脂肪肝，養陰潤膚，肥時代餐吃這個，不僅能讓你瘦的更輕鬆，讓你自然擁有完美的身材。