血虛便秘的癥狀，及時調理最重要

血虛便秘會導致大便乾結，平時也會出現頭暈目眩，心悸氣短的現象，女性血虛便秘還會導致皮膚和頭髮沒有光澤，月經很少，可以用中藥調理，用當歸和蜂蜜泡水喝效果好。

一、癥狀

大便乾結，努掙難下，面色無華，心悸氣短，頭暈目眩，健忘失眠口唇色淡，舌質淡，苔薄白，脈細無力。

二、治法

女性便秘的人不少，如果你在便秘的同時面色也不好，或者偏黃或者缺乏血色，頭髮也少有光澤，很乾枯，舌頭顏色偏淡，月經量偏少，這樣的便秘是因為血虛，血不能濡潤腸道，是腸道乾燥造成的。對這樣的人來說，最有效的通便方是補血藥，如果圖省事，很簡單，僅僅一味當歸就能通便，而且在通便的同時能保養容顏。

中醫婦科有句話「十方九歸」，就是中醫十張開給女性的方子里，九張都會有當歸，婦科名方諸如「四物湯」、「黃芪補血湯」里當歸都是主葯。明代醫家李士材對當歸的評價是：「能領諸血各歸其所當之經，故名當歸」。

你可以直接到藥店里買當歸的飲片，每天用10克，用開水像泡茶那樣沏泡，然後加點蜂蜜當茶喝，通便效果有的時候比大黃還好，而且因為是通過補血而通便，所以不可能產生吃大黃通便帶來的對藥物的依賴性，一般情況下，堅持一個星期，作用就很明顯了。

順便提一句，像大黃、番瀉葉、決明子這類最常用的通便藥，屬於「刺激性瀉藥」，用了可以通便，但帶來的問題是腸道對它的依賴性，比如一種大黃製劑，第一個星期可能吃兩粒大便就通了，到下個星期就需要加到3粒，再往後還要加，否則就無效，為此葯會越吃越多，這是刺激性瀉藥的普遍特點。但當歸沒有這個問題，因為它是標本兼治的，在通便的時候還補血，血補上去了，腸道得以濡潤，便秘就可以從根上解決了。