Hafthor Bjornsson,在健身房鍛煉時他從來沒遇到過等器械的情況,每次出現在健身房總會嚇尿無數人
來看一下他的日常訓練,
805磅硬拉做組
這才是他的實力,杠鈴完全彎曲,
258斤的啞鈴,
每隻啞鈴170斤,
330斤杠鈴推舉。
神一樣的深蹲,
除了塊頭和力量驚人,
他還有清晰的腹肌,
Hafthor早已經名人,他在健身、大力士、以及影視圈都有很高的名望,被稱為地球上最能匹配綠巨人的人
下面是他一天的量,很多人可以吃一個星期
他最喜歡喝生雞蛋補充蛋白,
練后加餐,7個生雞蛋一口下肚。
就是如此變態的飲食和高強度的訓練造就了這個肌肉野獸,下圖左邊是6年前的他,曾經他的夢想是做一位高水平籃球運動員
在結束籃球生涯后,
他豪不意外的加入了大力士的隊伍,
他無數次獲得大力士冠軍,
將重達30斤的啤酒桶扔到7.5米空中,
打破自己創下的世界紀錄。
負重約450公斤的冰箱,
行走了20多米,用時19.6秒,
也創下了世界紀錄。
連阿諾也被這個野獸震驚。
當然,也有人對這個野獸不服,
之前UFC干架王Conor和他公然約架,
畫風是下面這樣的。
上腳也沒有任何辦法。
老鷹抓小雞的既視感,
雖然Hafthor像肌肉野獸,
但他依然有溫情的一面,
遛狗時的畫風是這樣的。
現在Hafthor已經有家室了,
外強中乾的鐵漢子,誰能不愛?