小兒春季咳嗽的4大預防重點

俗話說「三月小陽春」，可今年的小陽春並沒有讓人感覺到春天的溫暖，自2月底以來，全國普遍出現大範圍的陰雨和低溫天氣，猶如回到了寒冷的冬天。

春季是氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無常的季節，正是由於春季氣象要素的多變，造成了春季容易引起多種疾病的複發及新增疾病。對於嬰幼兒來說，更是疾病的高發季節。 春季是小兒感冒的多發季節，小兒感冒后，一般都會咳嗽，而且不容易治癒。

要預防小兒咳嗽，首先要做到以下四點：

1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御「邪」能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

3、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

4、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加註意，減少感冒。

穿衣：小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌，手腳涼是因為穿衣少了，後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。

飲食：要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食；發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。

住居：居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，但食慾、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡。