地震應急疏散演練來了，逃生自救技能get√

南城區街道開展地震應急演練

為加強南城區街道全體工作人員的防震減災知識教育，提高防震意識，增強自救能力，提高街道、社區應對突發災害事件的反應速度，9月13日，南城區街道舉行地震應急演練。

演練開始之前，由專人對地震逃生演練知識進行培訓，培訓主要圍繞發生地震時如何處理，以及如何自救等相關知識。

中午12：00，隨著地震演練鈴聲響起，大家迅速雙手抱頭躲在就近堅固桌椅下方，並聽從現場負責疏散人員指揮，按照指定的路線有序從各個樓層、出口撤離。整個演練過程緊張、激烈、井然有序。所有參加本次地震應急演練的人員均在一分鐘內安全撤離到應急避難場所。

地震演練時，大家迅速雙手抱頭躲在就近堅固桌椅下方

大家抱頭逃生

家住祥意嘉苑的趙大華和羅錦田正在迎賓社區文化室內活動，正好趕上此次地震逃生演練，立即配合演練，逃到室外空地。

祥意嘉苑的居民趙大華說： 「通過本次逃生演練，以後發生地震的時候，我們就知道該怎麼逃生了」 。

通過此次地震緊急疏散的演練，大大增強了全體幹部職工、居民們的防震減災應急意識，熟悉震后緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，我街道地震應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護群眾的生命安全，提高突發公共事件下緊急避險的應急反應能力和自救互助能力。

迎賓社區庫力夏提說：「通過這次防震應急演練活動，我掌握了種種技巧，在危險來臨的時候，首先要保持冷靜，其次要逃離危險區域，要有團結互助的精神」。

這些知識你值得擁有！

面對地震，冷靜應對至關重要，當遇到自然災害時如何進行自救？學習掌握應急避震知識，萬一遭遇強震，就能減少自己和家人的生命危險。為安全轉起！祈願平安！

☆地震自救☆

☞自救知識

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

☞三大原則

原則一：因地制宜，正確選擇。無論是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是否堅固，室內有無避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

☞四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，儘力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

其實，不管是在災害來臨時，還是未來的生活中，臨場冷靜沉著的應變能力，都會讓你成為一個成熟有愛的人。我們無法預知明天和意外哪一個會先來，我們唯一能做的就是珍惜當下。