中醫減肥：五種絕密中藥減肥配方

在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜干，山楂，枸杞，蔣白等。只要善於應用及搭配好，就可以達到顯著的消脂纖體的效果。

中藥減肥配方一

1.決明子1兩；2.山楂2錢；3.車前子3錢；4.陳皮2錢；5.何首烏1錢半；6.甘草1錢；7.枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

中藥減肥配方二

1.陳皮10克；2.半夏10克；3.茯苓15克；4.甘草6克；5.木香10克；6.蒼朮10克

7.白朮10克；8.香附9克；9.川芎9克；10.當歸 12克。

吃法：用水煎服，每日一劑。

原理：方中蒼朮燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。

中藥減肥配方三

姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克

提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中藥減肥配方四

1.首烏、澤瀉各20克；2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克

3.白朮、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗葯湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。

中藥減肥配方五

生薑紅茶——暖暖地瘦身

生薑紅茶不僅可以瘦身，還能幫你除去寒性體質，對於女性生理期也有非常好的作用。

一般那些說「喝涼水都會發胖」的女生，都是屬於水腫體質，想要減肥，升高身體體內才食物王道，喝生薑紅茶是最好的方法。

實施方法：先將茶包和生薑一起放入杯中，倒入熱水，然後等稍涼后再加入紅糖。注意一天的飲用量不要超過800毫升。早上起床喝一杯，午餐喝一杯，晚餐前喝一杯。

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