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4種內衣堪稱「乳房健康殺手」

內衣的出現極大的保護了女性的乳房,是的,內衣是乳房的貼身伴侶,它有效的保護著乳房不受傷害,但是內衣也像人一樣,有它自己的壽命,如果你不注意的話,內衣不僅不能呵護乳房健康,反而是健康的殺手。

4種內衣堪稱乳房健康殺手

1 罩杯過小,肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論:大勿小,寧松勿緊!這就說明了,如果罩杯選小了很危險,因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢,容易導致乳腺疾病。 除此之外,罩杯過小還會讓肌肉溢出,造成副乳,不但影響健康而且還會影響美觀。

2 罩杯太大,導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響,但是不利於女性對胸部曲線的塑造,一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸,可以在生理期時穿戴。

3 肩帶過緊,傷害乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外,還會讓文胸上移,現在的文胸底幅都有鋼托固定,因此如果文胸上移,較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。如果女孩子在運動情況下,文胸上移,一定要及時調整內衣。

4 胸罩過於緊繃,使贅肉產生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好,文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣,還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的鬆緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚,不會緊摳肌肉,文胸的底部前後應在同一高度。

預防乳腺增生,從正確戴文胸開始

1正確選擇胸罩的尺碼

乳房上分佈著豐富的血管、林保管以及神經組織,對乳腺起著營養和促進新陳代謝的作用。

如果胸罩過小,尤其是那種下圍度鋼圈又硬又緊的胸罩,大大影響乳房血液的循環和供給,造成其缺血、痙攣,進而壓迫乳房中的淋巴腺,使其在此處產生的毒素無法正常排出而引髮乳腺增生。

如果胸罩過大,乳房的大小活動空間過大,尤其在女性運動過程中,無法起到支撐和保護的作用,長期即可誘髮乳腺增生。

2正確選擇胸罩的材質

胸罩的材質也很重要,如果質量太差而缺乏柔軟和舒適性,其纖維毛絲等物質很容易堵塞乳頭而導致乳腺導管增生。

3注意戴胸罩的時間

女性每天戴胸罩的時間最好不要超過8個小時,一般情況下,在下班回到家后要盡量釋放胸部,以保證局部淋巴液的正常流動,可以有效預防乳腺增生。



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