六招拯救異地戀

越來越多的朋友們在後台留言說

想要了解一些關於異地戀的小技巧

怎麼會有這麼多異地戀呢？

「她比較愛生氣，有時候我不知道說錯什麼做錯什麼她就生氣了」

「道理講通也沒用，總是防不勝防的突然因為舊事生氣」

「道再多歉也沒用，每次吵完都感覺感情受到損傷」

那麼針對異地戀的種種弊端

我們能做些什麼讓感情變得潤滑一些

不至於分手在下一次見面之前呢？

1

不要試圖強行參與對方的社交

朋友聚會？公司聚餐？多人野炊？都可以，沒有你在身邊她已經失去一個親密朋友，再不和朋友一起玩容易引發心理問題的。但要注意的一點時，你可以鼓勵她分享她出去玩的經歷給你聽，但不要向她索要朋友的聯繫方式，或者強行讓她按時按點給你發照片，這非常容易給她一個錯覺：你不相信她。

2

安全距離

雖然對方不在你的身邊，但你更要懂得與身邊的異性朋友保持一個安全距離。這麼做的好處是可以給自己營造一個「安全」的環境，我們之前有說過，「沒有面對誘惑不動心的男人，但有自制力強的男人。」假如你不確定自己的自制力強不強，那麼最好的做法就是永遠不給自己面對誘惑的機會。

3

大聲說出你的愛意

在一起的時候，兩個人也許相互矜持一點可以增加情趣，但當處於異地戀時，你的沉默對方十有八九對方只會理解成冷漠。想她的時候就告訴她，有什麼想法想給她分享就聯繫她。怎麼想怎麼說，永遠不要吝嗇、延遲自己愛意的表達。

4

小禮物

人不能到，禮物總可以到吧？隔三差五一個小禮物，零食、飾品、喜歡的書，價值不需要太高，避免給她壓力讓她覺得欠你什麼，只需要讓她明白你總是挂念著她就好。小禮物在異地戀中絕對是潤滑劑的作用，試想她中午收到了一個你的零食包裹，晚上即使你們之間有點小摩擦，她也一定說不出「你一點都不挂念我」這樣類似的話。如此一來就有效減少了你們之間的矛盾。

5

調整情緒，不做負面傳遞

和戀人相處異地，免不了會有各種情緒不穩定的時候，工作上遇到困難、家裡有矛盾、和朋友相處起了爭執，都有可能讓你這一天都聳拉著臉，但你一定記住，和女朋友聊天之前，一定要去除這些負面情緒，避免壞情緒二次傳遞，畢竟你倆相隔很遠，矛盾一旦產生很難擺平。可以試試在與女朋友聯繫之前做一些分散注意力的事兒，看一會兒微博上的段子，翻翻樂魅的兩性文章，聽聽喜歡的音樂，或是吃一個甜筒，確保自己不會把負面情緒帶給她以後再聯繫她。愛情是需要學習的，如果你也有情感問題，添加樂魚老師公眾號：pualeyu，即可獲得一對一的諮詢指導機會。

6

規劃未來

不管什麼時候，你要讓她清楚的知道，你打算什麼時候結束異地戀，用什麼方式結束異地戀，這樣不僅可以安撫她的心，也可以不斷警示自己不放鬆警惕，兩人一同向著這個目標努力，這樣同樣也可以減少異地戀產生矛盾的可能性。

異地戀不是毒藥，而是一道關卡，只要你能堅持到底，一定能收穫比別人更加甜蜜的戀愛體驗。