焦慮的時候，我會跑得更快，跑得更遠

文/潘幸知

你為什麼總是焦慮

1 學會個人產能最大化

我們太忙了。忙什麼？不知道。瞎忙。因為不聚焦於某一個點做到極致，因為焦慮感讓身心分裂，因為貪婪，什麼都想要，所以，痛苦不堪。

「幸知老師，我很想成為一名情感諮詢師，但我沒時間學習怎麼辦？因為我還報了肚皮舞班，我還要上班，我還要送孩子去上英語培訓班，我的時間根本不夠用。」

所有的沒有時間，沒有錢，沒有精力，都是謊言。要麼是我們太貪，不懂放棄，要麼就是我們不懂自己想要什麼，根本就沒有學會合理規劃，以及破釜沉舟。

在新時代的創業公司里，我們奉行一個詞叫「產能最大化」。

為什麼一個30-50人的公司，可以實現還不錯的營收規模，是因為每個人都在拚命實現「產能最大化」。公司收益和個人收益（不僅僅是工資收益，還包括職業生涯收益）直接相關。沒有部門壁壘，每個人都可以去找到自己感興趣之處，在創業公司進行實踐，成為項目負責人，在為自己和公司創造效益的同時，形成內生驅動力。每個人都是公司創始人。每個人都在影響組織發展的走向。

那些無法意識到、或者拖累「組織產能最大化」的人，那些安於享樂的人，根本就不是創業公司需要的人才。

越是創業公司，越需要頂尖人才。那些庸才懶人，短期目光錙銖必較的人，是需要毫不留情砍掉的。

不僅公司如此，個人也是如此。

每個人都需要實現自我產能最大化，才能讓自己的時間管理極致化。

作家林特特，同時也是創業公司CEO，又當作家，又做管理，她在生活中如何去承擔多重角色，如何去管理自己的時間？

沒時間寫書，她可以只寫一本。哪怕近年只是一本，她可以拜訪50個出版商最終確定最情投意合的一家。於是，《以自己喜歡的方式過一生》在京東圖書排行前十，堪稱長銷經典。

沒時間講課，她可以只做一套課程，把一套課程做成多平台的爆款。

這就是個人產能最大化。但是在個人產能最大化的背後，是十年如一日對自我定位的不斷清晰化，還有反覆斟酌取捨以求高效的常年鞭策。

2 你為什麼總是焦慮

因為你認為你沒有足夠的積蓄。當然，有錢人也焦慮。

我記得十年前有一種說法，月薪8000生活是最幸福的。低於八千，或者高於一萬，幸福度都不如月薪8000來得高。

現在想必已經發生了很大的變化。但是每個人內心，是有一個焦慮底線的。我足夠養活我的孩子，不憂慮房貸，不擔心離開工作不知道如何生活，我有足夠的積蓄，這些積蓄足以讓我活得有底氣有尊嚴。

那些可以談理想的人，可以覺得生活怎樣都好的人，是因為有了金錢這一道尊嚴底線。至少在金錢上暫時沒有匱乏感。

貧賤夫妻百事哀。我其實非常不喜歡這個說法，但是又不得不承認，這在很大程度上是正確的。很多夫妻諮詢婚姻之事，對婚姻生活的焦慮，來源於兩點，一不足夠自信，二沒有足夠的金錢。

一位妻子說，丈夫家裡一堆事，比如祖墳外遷，比如給弟弟的小孩資助了五千元借讀費，他竟然偷偷摸摸的，不告訴自己。她覺得，那是因為丈夫把自己當外人，不足夠尊重她在家庭里的地位。她感到非常生氣。

我設身處地想了想，如果我丈夫不把這些事情告訴我會如何，我會覺得，那是丈夫的家事，他不告訴我，是因為他覺得沒必要告訴我，而不是不尊重我。我的想法，來源於我的足夠自信。另外也來自我們的約定，低於兩萬的消費，我們不會做相互彙報。

我在運營公司時會常常焦慮，從一個焦慮進入另一個焦慮。我解決焦慮的方式，是準備進入另一個焦慮。我是一個內生型性格的人，喜歡向內探索，而非主動求助。我會把我的困惑和疑問寫下來存檔，過一兩個月回頭看看，發現只要朝前走，過去的困惑和疑問，在新一輪的發問和新的疑慮中，已經被完全消解掉。

頭也不回的朝前走，就不會陷入到目前的困境中。就像是撲倒在泥坑裡，我們無法找到水源洗乾淨衣服，只有爬起來，往前沖，太陽把泥漿晒乾，然後泥土可能就被風吹掉了。在這個過程中，我們無法完美的洗白白，然後再朝前走。都是帶著問題往前沖，也許衝到另一個泥坑裡。

我們焦慮，可能是因為我們完美主義，總想把這個焦慮完美的消解掉，再朝前走。或者，因為看不到遠方，所以只有停留在原地，看到狹窄的世界。因為衝出去，不知道有沒有更大的泥坑在等待著我們衝鋒陷陣。

我們焦慮，還有一種可能，是我想在原地和自己呆一會兒，允許自己犯懶停留一會兒，但是總有人總有資本不允許你這樣做，你被拖著極不情願的朝前走，走到一輪又一輪融資的無底洞里，你沒有喘息的機會，不斷的用力過猛，挑戰自己的底線。極度快樂，極度焦慮，在高潮和低谷中享受人生。如果這個焦慮本身是一種享受的過程，沒有關係，如果這個焦慮超過了容忍的限度，那麼就得停下來捂住耳朵反思。

我焦慮的時候，我會跑得更快，跑得更遠。4月份，我用半個月的時間呆在德國，去看去反思那些百年家族企業的成長，去進一步思考公司的定位，到底是美式還是中式還是德式企業，我們的基因到底是什麼，我們最終想要什麼。

人類最終的思考，一定是超越金錢本身。有人說抑鬱是有錢人的通病，那是因為當錢只是銀行里的數字時，他們才有時間開始思考那些形而上的東西。我覺得人生而憂慮，人最終通向死亡，但人人都想肉體死亡后靈魂不滅，比如留下怎樣的物質或者文化遺產，或者子孫後代繁衍留下足以挂念自己的人，或者真的靈魂不滅，這才是最令人最恐慌的事。

當你走上更遠的心理旅程，你會發現，當前的問題可能都不是問題。這也會產生兩種結果，第一，也許喪失鬥志，甚至「脫俗塵世」並非那麼合群，第二，允許自己擁有更遠的視野，更大的格局，卻並非萬事皆空。跳出泥坑，讓當前的困境，不再是困境，並且對未來懷有著很深的敬意和新鮮感。

焦慮來了，享受它，與它同在，設身處地的體會它，然後抬腿快跑，哪怕帶著鐐銬。

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