真有必要買兒童牙膏嗎？要買應該怎麼選？

給寶寶選牙膏也是困擾家長的問題之一，為了不讓各位忙碌的家長們更加頭痛，專業牙醫就來明確—下該怎麼給孩子選牙膏這件事兒，刷牙時是否使用牙膏或選擇何種牙膏，應根據孩子的年齡決定。

1歲前，可以不用牙膏

兒童出生后6－8個月就開始出乳牙，2歲半出齊。當第一個乳牙萌出后，家長就應為孩子刷牙。但此時牙齒萌出數量少，孩子年幼，不宜用普通牙刷。

家長可用消毒的紗布或棉花沾溫水摩擦牙面，也可用最小的軟毛牙刷輕輕刷牙，以清除牙齒和牙床上的粘性細菌層，即牙斑。這樣對防止「齲齒」和牙周病很有效果，早晚各一次。另外，吃奶或吃其他食物后也要清潔，尤其是在睡前拭洗更重要。

當寶寶開始長第一顆牙開始，家長們就要開始學習教育寶寶如何正確地刷牙了。PS：但乳牙的萌出也有個體差異，也可能提早到3、4個月，或延後到11、12個月才長牙，通常前牙會有前後6個月的差異，后牙的差異甚至可達1年。附上寶寶乳牙萌出順序圖：

這種牙膏是食品級，不含氟、合成洗滌劑、發泡劑工色素和研磨齊劑，即使被孩子少量吞咽也沒有不良影響。牙膏只能塗薄薄—層，刷牙的同時，需用干紗沙布或紗布巾擦去多餘牙膏泡沫以少誤吞的牙膏量。

木糖醇：這種添加物在兒童牙膏中十分常見，木糖醇就是木糖代謝的中間產物，可作為食品甜味劑，牙膏中介紹「含木糖醇有效防止蛀牙」，其實是因為木糖醇可以促進口腔分泌唾液量，維持口腔環境偏向鹼性，而蛀牙在酸性環境中更「如魚得水」。

天然色素＆香料：牙膏都會有著各種水果口味,最主要是讓孩子喜歡刷牙的動機之一，需要注意的是，天然香精與化學香精。不過，因為有香甜的味道，比較小的寶寶也很容易把牙膏吃掉了，所以家長需要在旁邊確保寶寶們正確刷牙漱口！

碳酸鈣＆三磷酸五納＆二氧化硅：最主要的功能是藉由與牙齒的摩擦作用達到除去牙漬與牙菌斑的效果，是牙膏中最具清潔作用的成分。

植物性甘油＆山梨醇＆丙二醇：最主要是抗氧化劑的保濕劑，作用是保持牙膏的水分，防止牙膏乾燥變硬。

活性劑：起泡劑，牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型。泡沫的多少取決於其含皂量的多少,兒童牙膏建議選取低起泡牙膏！

生物類黃酮＆蜂膠：水溶性維生素，天然抗氧化劑，有著抑制細菌的功效。

目前市面上有許多聲稱可以食用的兒童牙膏，但較保險的方式還是先向專業牙科醫生諮詢下，牙膏的使用量仍需控制，別不小心讓孩小心讓孩子吃下太多牙膏。

就標準來說，應該是確定孩子會「吐口水、漱口「的動作后，才能使用含氟牙膏，避免孩子誤食。衛生標檢局規定成人含氟牙膏的氟含量為0.05%~0.15%，對於兒童牙膏更加嚴格，氟的含量為0.05%~0.11%。兒童牙膏含氟量的「高標準」比成年的低是出於安全考慮，就是做到有效防齲，也考慮到萬一兒童在刷牙時不慎吞了牙膏，也不會傷害身體。

現在很多兒童牙膏都有標註含氟量，通常牙膏的包裝上面都有一個PPM的量值，那麼家長在選用兒童牙膏的時候可以參考一下PPM量值，雖然美國牙醫學會指南上規定：牙膏含氟量濃度需超過1000ppm才能有效防止蛀牙！但我們建議6歲以下使用小於500PPM的牙膏，6~12歲使用小於1400PPM的牙膏。含氟牙膏用量以豌豆大小為宜，如下圖所示，不可過多，防止兒童吞咽過多氟化物。

另外，6歲以後可以繼續使用含低濃度氟的兒童牙膏，但家長一定要保證孩子沒有吞咽牙膏沫。到12歲時，兒童就可以和成人使用一樣的含氟牙膏了。