美國養寶寶的習慣，寶媽看看是不是已經做錯了

寶寶在美國出生，之前把自己的分娩記錄寫下來，和各位媽媽分享。後來發現，分娩記錄不過給大家看新鮮，真正有用的是寶寶在美國的例行檢查經歷，和來自美國兒科醫生的建議。所以，特別開這個帖子，把寶寶在美國檢查的一些情況和各位媽媽分享。

寶寶2個月的檢查情況

===餵養===

*母乳是寶寶的最佳食品，其中含有寶寶在前6個月所需的所有營養

*讓你的寶寶來決定什麼時候進食以及進食的時間

*如果你不是母乳餵養，則選擇含鐵的配方奶粉，每2到4小時給你的寶寶喂60-120ML

*不要用微波爐加熱奶瓶（汗！我和婆婆有幾次著急，微了好幾次），熱的奶會燙傷寶寶的嘴巴

*加熱配方奶粉后，滴幾滴在手腕上測試一下奶的溫度

*1周歲之前，不要給寶寶餵食蜂蜜，蜂蜜會讓你的寶寶生病

*4-6個月開始補充固體食物

===健康習慣===

*不要抽煙（這個我就不廢話了，哪個媽媽哺乳期間還抽煙……簡直……）

*帶你的寶寶出去散步（但注意不要讓陽光直曬，依美國兒科醫生的建議，1歲以內都不要接受陽光直曬）

*當你的寶寶清醒的時候，讓他趴著玩一會兒，這樣可以鍛煉他的上肢和脖子

*為你的寶寶選擇一個固定的醫生（我們選擇的保險掛靠的醫院，醫生基本是固定的，一旦開始給寶寶檢查，這個醫生就會負責到孩子16歲）

===安全===

*預防嬰兒猝死症。讓你的寶寶仰睡，不能側睡和趴著睡，要讓寶寶睡在一個平坦的硬床墊上

*選用car seat（車用嬰兒座椅），每次出行必備。這個階段的car seat應該是面朝後的，如果你的寶寶超過30磅（27斤），就要改用面朝前的car seat

*預防跌落。不要讓你的寶寶獨自躺在床上、沙發上或者桌子上

*預防燙傷。洗澡溫度低於華氏120度（60攝氏度左右），洗澡前用你的手腕來測試水溫

*預防其它傷害。接近寶寶時，不要食用燙的液體，有條件的話，裝一個煙霧報警器

*預防鉛污染。如果你的寶寶是生活在1978年前落成的房子里，或者在最近的6個月，在油漆裝修的房間里待過，讓你的小兒科醫生查一查是否有鉛中毒。

===玩具安全===

[總是選擇適合你寶寶年齡的玩具]

*不要選擇上面的零件小於15/8的玩具，或者上面有細小的會散落的零件，可能會導致寶寶窒息

*檢查長毛絨玩具，防止玩具上的眼睛或鼻子鬆動掉落

*不要選擇帶有彈簧、皮筋的玩具，因為這些東西可能繞住寶寶的脖子

*不要選擇帶有尖銳邊緣的玩具

*不要選擇有油漆的玩具，油漆內可能會含有鉛

===預防睡覺問題===

*寶寶在睡覺以前，可能會哭15-20分鐘，這是很正常的

*白天不要連續睡眠超過3小時，白天睡眠時間過長會影響寶寶在晚間的睡眠。下午和傍晚多陪寶寶晚，讓他保持清醒

*在睡覺以前喂寶寶，如果是母乳餵養，增長哺乳的時間，這樣寶寶不會應為飢餓而過早醒來

*午夜哺乳必須非常簡短，不要開燈、不要說話、不要陪寶寶玩耍（這條超級有用）

*晚間不要更換尿布，除非寶寶拉便便

*預防嬰兒猝死症，要讓寶寶睡在一個平坦的硬床墊上，不要讓他睡在任何柔軟的表面上，比如被子、毯子、枕頭

*寶寶睡覺時室溫不要過高

＝＝倒睫毛＝＝

小寶寶的倒睫是不會用手術激光或者電脫去處理的。他們的倒睫很多時候是因為面部肉肉過多，面部骨骼沒有完全長開引起的。我寶寶就這個問題看過美國兒醫，美國眼科專科，眼科專科，三種醫生都只開了點消炎的眼藥水，同時，如果家長有空的話，可以常常給小寶寶翻一下眼皮。隨著寶寶長大，這種情況會改善的。一般要到五六歲還沒有改善的話，才考慮別的治療方法的。

關於曬太陽問題，美國是個多種族的國家，有各種顏色的人，醫生對所有顏色嬰兒的建議都是不要暴露於直射陽光下（兒科學會的標準是6個月內絕對不能直射陽光）。因為直射陽光會增加將來生皮膚癌的幾率。

比如契爾氏，她家的兩款兒童防晒霜指名不適合12個月以下寶寶，好的護膚品公司比兒科學會更加嚴格，認為12個月以下寶寶不適合直射太陽。

沒有陽光，人體無法自行合成維生素D，但是嬰兒可以從母乳和維生素滴劑中攝取。如果使用兒童防晒霜，由於紫外線被隔絕，身體同樣無法合成維生素D。而且皮膚色素越少，合成效率越低，在外面走幾小時還不如給寶寶滴一滴複合維生素，省時省力。

最後要指出的是，美國是世界上種族最複雜的國家，醫生協會指定的各項標準並不只適用於高加索人種，而是人類發育的科學標準。

===濕疹問題===

寶寶可能是打疫苗的反應，一夜之間渾身發濕疹，體無完膚啊。天天晚上哄著抱著睡，昨天開始，濕疹明顯好轉了。沒有用藥，也沒有去看醫生，連著兩次看醫生都只是一些建議，我們決定自己摸索看看，如果始終沒有好轉再預約醫生。總結的經驗如下：

1、保持皮膚清潔，堅持每天洗澡。開始使用清潔產品，後來婆婆覺得，清潔產品會把寶寶皮膚自然分泌的油脂洗掉，反倒加重水油失衡。濕疹的反覆，很大一部分原因是因為皮膚水油失衡引起的。改為清水清潔后，濕疹有了明顯的改善。不過水溫不要太高，會對皮膚有刺激，而且泡水時間也不要過長，過長只會使皮膚的水分流失得更快。

2、清潔后一定一定，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹癥狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。

3、在室內放加濕器。以前不覺得加濕器有多好，買過一個但開了之後，膝蓋開始疼，大概濕度太高，就退了。後來寶寶濕疹嚴重，就又買了一個。有一次沒開，第二天起床后，寶寶臉上明顯起皺，嘴唇也干，臉上又出現一粒粒小的疹子。鬼地方太乾的關係，上海可能要好很多了。

4、覺睡夠。雖然小朋友出了濕疹，渾身難受，覺肯定睡不好，但我們是儘力讓她睡夠。看到她眼睛定樣樣了，就趕緊哄，有時哄她睡覺，還連跳帶抖（我們家這個好這口）。睡足后，可以加速皮膚的新陳代謝，濕疹自然好得快。為了她睡覺，我們三個人每天像地下黨接頭，話都不敢大聲說。

5、停吃海魚。海魚比較發，停掉后似乎有好轉，但不能確定是不是奶水的關係。

＝＝安撫奶嘴＝＝

關於安撫奶嘴，家裡意見分裂，我要求買安撫奶嘴，她爸爸堅決不肯，相持不下，我們寫信去問兒科醫生。醫生回信翻譯如下：

三個月的時候把手掌和手指放到嘴裡吸或者舔是非常普遍的現象。這既有安撫的作用，也說明她已經發現了自己有手了！你們可以自己決定是用奶嘴還是讓她自己吃手。如果她吃手吃得很開心滿足，那麼我建議讓她還是吃手，而不用安撫奶嘴。如果她不滿足於吃手，開始試圖吃別的東西，我建議用一個NUK牌的奶嘴。這個品牌的特殊形狀與嬰兒的嘴非常吻合。當然如果她不喜歡這個牌子，你們也可以嘗試其他牌子。一些新近的研究表明嬰兒睡覺時使用安撫奶嘴可以降低嬰兒猝死症的風險。

6個月時帶寶寶的檢查

===餵養===

*繼續母乳餵養至少到１２個月（減少感冒和耳朵發炎的危險）

*一天吃兩到三頓固體食物

*如果你不是母乳餵養，則選擇含鐵的配方奶粉

*用調羹來喂穀物

*每五到七天引入一種新食物（這樣可以判斷是否對某種食物過敏）

*讓你的寶寶來決定進食的量

*1周歲之前，不要給寶寶餵食蜂蜜

*讓孩子學習使用杯子，每天喝的果汁不能超過３０毫升

===健康習慣===

*不要抽煙，寶寶吸入二手煙會增加生病幾率（耳朵感染，哮喘，感冒，支氣管炎，肺炎）

*換尿布和餵奶前後要洗手

*每天用軟牙刷或者濕布清潔孩子的牙齒

*帶你的寶寶出去散步

*注意不要讓陽光直曬，如果要暴露在陽光下，選用ＳＰＦ大於１５的防晒霜

===安全===

*選用car seat（車用嬰兒座椅），座椅有朝前和朝後兩種，根據寶寶的體重選擇合適的座椅．

*預防跌落。不要讓你的寶寶獨自躺在床上、沙發上或者桌子上

*預防溺水。

*預防燙傷。不要在寶寶附近喝熱飲料，洗澡前檢查水溫。

*預防鉛污染。如果你的寶寶是生活在1978年前落成的房子里，或者在最近的6個月，在油漆裝修的房間里待過，讓你的小兒科醫生查一查是否有鉛中毒。

===撫養===

*每天讀書給寶寶聽，和寶寶對話

*寶寶開始長牙齒了，去買一個teething ring吧（就是讓寶寶咬的塑料環）

*不要讓寶寶一個人留在室內，車內

*讓寶寶在地板上玩，或者用一個ｐｌａｙｐｅｎ（一圈籬笆圍起來）

一周歲檢查

12個月養育指南翻譯如下：

===餵養===

*只要媽媽沒問題，可以繼續母乳餵養。

*可以喂全脂牛奶或者豆奶了。兩歲以後再吃低脂或者脫脂奶。少喝果汁，每天不要超過120毫升，也盡量別吃碳酸飲料、洋芋片、快餐和甜食。

*雜食（水果，煮透的蔬菜，低糖麥片，優格，乳酪，全麥麵包，餅乾，精肉，魚，豆腐）

*讓你的寶寶來決定進食的量

*不吃可能造成窒息的食物（堅果、肉塊，乳酪塊，花生醬，整粒的葡萄，硬糖，爆米花或者生蔬菜）

===健康習慣===

*不要抽煙。

*不要讓寶寶一邊吃東西一邊睡過去，容易蛀牙。

*每天用清水清潔孩子的牙齒，兩歲以前不要用牙膏

*帶你的寶寶出去散步

*選用ＳＰＦ大於１５的防晒霜

*每天看電視不能超過一小時

===安全===

*選用車用嬰兒座椅，寶寶超過20磅座椅有朝前，反之朝後．

*預防窒息，不要讓寶寶接觸到電線之類的線，學習窒息的急救方法。

*預防溺水。

===撫養===

*每天讀書給寶寶聽，和寶寶對話，玩遊戲，表達愛意。

*在這個年齡段害怕陌生人是很正常的。

*不要讓寶寶一個人留在室內，車內

*做規矩，說「不」，然後停止寶寶的錯誤行為，不要大叫嚷嚷，自己做好示範。

===食物清單===

不翻譯了，寶寶幾乎都是營養過剩的。

===窒息急救===

如果孩子不能呼吸或者哭不出聲，那麼可能發生窒息，先打911（上海是120哦，別打錯），然後根據American Heart Association的方法急救：

1，把孩子放在腿上（面朝外，背朝大人）。用拳頭的拇指側按住孩子腹部當中，肚臍下的位置。

2，快速向上壓五次。

重複上述步驟，知道孩子開始咳嗽或者呼吸。再不行的話就要施行CPR。

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