昆凌二胎出生，周杰倫貼身陪老婆，在夏天做好月子！

21日凌晨，周杰倫在臉書發文，證實老婆昆凌的二寶已經出生，同時，傑威爾音樂官方微博也曬出昆凌親吻新生兒子和女兒小周周三人的合照。周杰倫發言說:「金曲獎可能沒辦法參加了,月子中心陪著母子看金曲獎感覺好特別，俗話說的好『娶妻前,生子后』運氣會比較好!」

2014年，周杰倫公布戀情，從那個時候起，傑倫在冬粉的心中就華麗麗的轉變成了一個好老公、好爸爸。

生了二胎，周董也是貼身在月子中心陪伴愛妻，這個狗糧，我吃的很開心。

6月份，正式進入夏季，這對於孕產媽媽來說，其實是格外辛苦的，因為產婦不能受寒，所以，在炎熱的天氣里怎麼舒舒服服的做好月子，就需要格外的注意，今天，我們就來聊聊夏季坐月子的那些事。

1、房間的溫度很重要！

首先，必須強調的是，空調可以開！

很多人怕產婦受寒，也擔心寶寶感冒，所以在夏天，哪怕天再熱，也不讓開空調，其實這是非常錯誤的觀點，首先，高溫會讓寶寶煩躁、哭鬧，對於產婦來講，也很容易中暑。所以，夏天坐月子，首先要保持室內清潔，每天開窗通風，在氣溫高的時候，可以開空調和電風扇，不過不要直吹產婦和寶寶。空調溫度不要太低，一般26-29度比較合適。

2、產婦的個人清潔，很重要！

舊時代，因為生活條件的原因，坐月子是不能洗澡的，隨著我們生活水平的進步，現在的家庭已經能夠為產婦提供良好的洗浴環境和設施了。所以，坐月子其實是可以洗澡的，尤其是在夏天坐月子，這個時候產婦的排汗比其他季節都要多，再加上溢出的乳汁，會使皮膚變髒，多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好，皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血症。

3、夏季母乳能存放多久？

冷凍：3個月

冷藏：溫度控制在0-4度，可保存3天左右

常溫：因為夏季室內溫度較高，所以母乳在室內半個小時就會滋生細菌，存放超過2個小時就不要喝啦！

注意：這個時候的寶寶只需要吃母乳就可以，不需要在喂水了

4、夏季坐月子不能吃什麼

1、 刺激性飲料，如濃茶、咖啡，會影響睡眠及腸胃功能，亦對新生兒不利;

2、 酸澀收斂食品，如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等，以免阻滯血行，不利於惡露排出;

3、 過鹹食品，過多的鹽分會導致浮腫;

4、月子里（特別是分娩后7-10天內的產婦），要少吃偏冷性的果菜：如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜(少吃)、梨子(鴨梨)、山楂、檸檬、大白菜、橘子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿蔔、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、芹菜。

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