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以後吃南瓜時南瓜子別扔了,能夠補腎,專家說的

南瓜子時常出現在我們的生活中,但是很多人吃南瓜的時候都隨手把它扔掉了。其實,南瓜子具有很多的作用和功效,只是大家都不知道。其中,南瓜子最顯著的作用就是補腎氣。專家是這樣說的,南瓜子對腎臟有非常好的保健作用,味甘、性溫、入脾、胃經,具有補中益氣,消炎止痛之功效,能有效改善人體生殖系統的功能。那麼,今天我們就來聊聊這南瓜子是如何來補腎的。

據現代醫學研究表明,南瓜子內含有很多微量元素,南瓜子中含有豐富的鋅,鋅元素不但可以促進睾丸激素的分泌,還可以增加精子數量,從而提高男性的生殖能力。由於南瓜子還能提高精子的質量,所以對不孕不育有一定的作用。另外,南瓜子還能預防和改善前列腺疾病,能夠預防早泄,增強持久力,作為一個男人,你懂得。

而對女性來說,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋,所以食用南瓜子也有美容的效果。

可見,這個鋅確實是個好東西,除了男人和女人,對孩子的身體發育也是很有利的。這是因為南瓜子中的鋅能參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。

既然南瓜子這麼有用,我們為何不把它留下來呢?所以,以後再吃南瓜的時候,可以把南瓜子放到一個盤子里,讓它自然風乾或者晒乾都可以,注意別用水洗,否則容易壞。晒乾之後,可以直接生吃,生吃的保健功效比炒熟的要好很多。

南瓜子仁具有很多作用,可以直接吃,其實南瓜子殼還具有泄氣的作用,可以將聚集在體內的氣排出體外。那麼,南瓜子殼怎麼吃呢?直接吃的話嚼不爛,也不好吃,我們可以用它來煮水喝。煮開之後放點冰糖味道更好,這就是傳說中的冰糖南瓜子茶,既清咽喉,又補腎氣。

南瓜子除了具有上述功能之外,還能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

好了,關於南瓜子就說到這裡吧,如果你認為對你有幫助可以關注一下菜農叔的同名微信公眾號。後續還會有其他特色產品的介紹,雖不是有多麼的高深莫測,但和我們的健康和生活息息相關。



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