萬能穴，治孕吐、暈車、頭痛、噁心、月經痛

《針灸甲乙經》：「心澹澹而善驚恐，心悲，內關主之。」

《備急千金要方》：「凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內關主之。」

《針灸大成》：「主手中風熱，失志，心痛，目赤，支滿肘攣。實則心暴痛瀉之，虛則頭強補之。

【取穴位置】

在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

【功能主治】

寧心安神、理氣止痛。

1. 心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證;

2. 胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾;

3. 失眠、癲癇等神志病證;

4. 上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。

【穴位配伍】

配大陵、神門主治失眠;

配郄門主治心痛;

配足三里、中脘主治胃痛、吐瀉。

【理療方案】

①、用右手拇指按壓左手內關，食指托住外關穴(在腕關節背側、內關相對)，兩指同時按壓，一捏一松50下;換左手捏拿右手內關50下。

②、用右拇指按壓捻揉左手內關50下;換左手拇指捻揉右手內關50下。

保健作用：能主治胃脘痛、嘔吐、心痛、心煩、心慌、心悸、心律不齊、心胸部各種疾患、失眠、癲癇、癔病等，且能直接影響心臟的血液供應。

【養生建議】

哮喘急性發作

按揉內關可穩定情緒，緩解支氣管平滑肌痙攣，從而控制哮喘。

心絞痛：

當心絞痛發作時，若身邊無葯無針可同時用力按揉兩側內關，本法能使心絞痛很快緩解，達到力挽狂瀾的目的。當然，在化險為夷之後，應該積極診治原發病，以防再次發作甚至出現意外。

高血壓 舒張期血壓升高的患者，伴有頭昏、頭脹、頭痛、項強、胸悶、胸痛等癥狀，用力按揉兩側內關可緩解血管平滑肌痙攣，從而使舒張壓下降。當然，在解除燃眉之急后，應該積極診治原發病。

陣發性心動過速

心率突然增至每分鐘120次以上，患者自覺心悸、眩暈、頭昏眼花等。按揉內關可使心率迅速下降到正常範圍。

心動過緩

每分鐘心率在40～60次以內，患者自覺頭暈、胸悶、心悸、氣短。按揉內關同樣可使心率增加到正常範圍，顯示對心率有雙向調節作用。

暈車

用大拇指掐在內關穴，常能迅速緩解暈船、暈車、暈機癥狀。

痛經

按揉內關能緩解盆腔肌肉痙攣，起到理氣活血止痛作用。

癔病、失眠、梅核氣 多由情志所傷或精神過度緊張所致，其癥狀可有悲傷欲哭、心中煩亂，或失眠多夢，或不願說話，或不思飲食，或咽中如有異物堵塞，吐之不出，咽之不下。用力按揉內關能寧心安神、解郁除煩、和胃降逆、鎮靜催眠、理氣化痰，可使上述病症迅速緩解。

胸脅痛

同時用力按揉兩側內關穴配合局部推拿按摩，能迅速消除局部疼痛。

噁心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛 用力按揉內關可緩解胃腸平滑肌痙攣，從而起到和胃降逆、寬胸順氣、解痙止痛的作用，可使噁心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛迅速得到緩解。

眩暈 「諸風掉眩，皆屬於肝」。眩暈多因肝旺脾虛，痰濕中阻，氣逆犯竅所致。用力按揉內關與天樞、太沖，可理氣和胃，醒脾化濕，平肝降逆，平息頭暈和目眩。

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