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老人日常預防腦中風須知

老人日常預防腦中風須知

老人身體健康是子女們的願望,健康是指人體各器官系統發育良好,體質健壯,功能正常,精力充沛,並具有良好勞動效能的狀態,通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。

老人日常預防腦中風須知

大多數中風病人都有腦動脈硬化病症,高血壓、糖尿病、心臟病等也是中風發生的基礎。因此,這類人群預防中風須保持心情舒暢、心態平和,情緒波動會使人體體內茶酚胺釋放,引起心跳加快,血壓升高,血糖繼之升高而發病。

秋冬季節要穿暖,以防血管因受寒刺激而收縮,引起血壓升高;其次,應起居有節,戒煙戒酒,注意飲食,不食肥甘厚味,少吃鹽,多食瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜和水果。

另外,應定期監測血壓和血糖,高血壓患者每天要堅持服用藥物;要保持大便通暢,尤其是高血壓病人便秘要積極治療,切不可用力大便,以免引起腦出血;最後,注意不亂用藥、不亂投醫,如果出現一側肢體麻木無力,行走不靈、說話困難等癥狀應立即到醫院就診,以免貽誤病情。

希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,萬事如意。

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