空調病盛行，這四招讓你遠離空調病！

大家都知道

進入三伏天那叫一個熱啊！

多數人就天天穿著短袖、短褲上班

哪怕在空調直吹的辦公室也不例外

可卻突然出現這樣的癥狀：

發熱、流鼻涕，而且還伴腹瀉

於是今天都沒來上班。怎麼辦？

就扣工資了呀~

這其實就是典型的空調病。在冷而乾燥的空氣中時間過久，呼吸道及消化道抵抗力會大幅下降，上呼吸道感染及腹瀉的幾率就會增加。

尤其是職業辦公室人，長時間呆在空調環境下，空氣流通性非常差，同時又因穿著較少，只有下班時刻才接觸到室外熱環境，一冷一熱溫差變化大，人的毛細血管、內臟血管等會應急變化，所以極易出現發燒、感冒、鬧肚子等，女性朋友甚至會出現月經不調等癥狀。

時下，人們生活條件明顯改善，工作、家庭都有空調，因而對高溫的耐受越來越低，過度依賴空調，長時間在空調房間，低溫刺激血管急劇收縮、血液流通不暢，加之夏季高溫，人們的食慾下降、睡眠差，人體免疫力下降，因而容易被「空調病」盯上。

現在，小編在諮詢過專家之後

就來給你支幾招

讓咱們遠離空調病！

1

添件衣

2

勤換氣

3

多活動

4

養陽氣

空調雖吹著舒服

但導致的毛病也不少

正確使用空調，預防空調病

無論如何

健康才是最重要的，不是嗎？

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