早餐吃什麼好?教你製作寶寶輔食,早餐,美味營養又好學

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早餐吃什麼好？教你製作寶寶輔食早餐，美味營養又好學——學做早餐今天推薦10款營養又美味的開胃早餐，辣媽們速度學起來吧

1、把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿蔔洗凈切成小粒，玉米粒，香菇、火腿也切成小粒

2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然後開始煮

3、開鍋后，放入胡蘿蔔、玉米粒，蝦仁邊煮邊攪拌，要按一個方向

4、感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調味即可

材料:

1、雞蛋打散，胡蘿蔔刨絲。蔥切蔥花。火腿腸切開

2、胡蘿蔔和蔥和鹽加入蛋液攪拌均勻

3、鍋里少許油，中火。倒入一半蛋液

4、蛋餅6、7分熟放入海苔.火腿腸。（有大片海苔更好）放好后開始卷，技術含量比較高的一步，小心卷

5、卷一半留一半再加入蛋液。接著卷。重複這個動作

6、卷好，每一面都煎下，切開裝盤。

1、番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內，倒入米飯並加鹽混合均勻

2、鍋中放水，把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右

3、平底鍋內放一點油，將雞蛋液倒入，迅速旋轉，攤成薄而寬的蛋皮，放入盤中備用

4、將混合后的米飯鋪在蛋皮上，捲起切段即可

1、火腿切丁；土豆洗凈去皮切塊，放蒸鍋里蒸10分鐘左右

2、將煮好的土豆趁熱壓成泥；趁著餘溫將芝士片放進去攪拌

3、放入麵粉和雞蛋，攪拌成麵糊；放入火腿丁攪拌均勻

4、隨後放入適量鹽和胡椒粉調味；平底鍋刷一層薄薄的油，先不要開火，舀一勺麵糊放入，攤勻

5、隨後再開小火慢煎，煎至定型；輕輕晃動鍋子，待餅定型后小心的翻轉，煎至另外一面金黃就可以了

1、番茄、洋蔥洗凈去皮切成末，菠菜洗凈過沸水略焯燙，切成末

2、土豆洗凈去皮切成小塊，蒸熟后搗成泥，倒入打散的雞蛋碗內

3、再依次加入切好的菠菜末、番茄丁、洋蔥丁

4、加入一小勺鹽將碗內食材充分攪拌均勻成雞蛋糊

5、平底鍋燒熱后倒入少量的油，燒至7分熱。倒入雞蛋糊，將兩面分別煎至金黃色即可關火

6、稍稍放涼后，用刀按自己的喜好切成塊裝盤（也可以剪成可愛的動物形狀擺盤，寶貝會更喜歡）

1、菠菜切段、綽水、控干，蔥切蔥花備用。鍋中加入少許油燒至五成熱，爆香蔥花后剷出，放入菠菜炒勻，加入開水煮沸

2、麵粉加水調成糊狀，用小勺取少許條狀麵疙瘩依次下入沸水中，邊下邊攪拌，全部下入后，大火煮沸，轉小火煮三分鐘

3、將雞蛋打散均勻地飛入煮沸的疙瘩湯中，輕輕推動，待形成蛋片時加鹽關火即可

1、胡蘿蔔洗凈切絲瀝干水分，蔥切段

2、瘦肉切絲用少量鹽、油、生粉拌勻腌15分鐘

3、鍋里水開后，放進面，煮至8成熟(大概是麵條自然散開后再煮2分鐘)，撈起麵條過冷水，瀝干水分

4、熱油鍋，放入蔥白部分爆香，放進胡蘿蔔絲翻炒至變軟

5、把胡蘿蔔絲和蔥白用剷出，倒入瘦肉絲煸炒至變白，把材料全部盛起

6、重新熱油鍋，放進瀝干水分的麵條翻炒1分鐘，加入其他材料，翻炒均勻

7、加入2湯匙的蚝油，半袋調味料，蔥段，翻炒均勻，再炒大概1~2分鐘就可以出鍋了

1、將蝴蝶面放入開水中煮熟。撈出過涼備用

2、將番茄、胡蘿蔔、芹菜分別洗凈切丁

3、然後倒入茄汁，加入適量鹽，待炒出香味後放入蝴蝶面拌勻即可(也可以把汁澆在蝴蝶面上拌勻食用)

1、備糯米飯一碗，香花生，紅棗，構杞子，糖拌均勻

2、再撒熟芝麻拌勻。

3、做成飯糰即可

1、先把饅頭切成片（要均勻）。厚0.8cm左右

2、雞蛋放鹽攪拌均勻，將切好的饅頭片裹上蛋液

3、放入電餅鐺兩面煎，煎至金黃色，可出鍋，出鍋撒上適量的黑胡椒粉即可（也可以用不黏鍋兩面煎熟）

1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

2、將水放入鍋內，細玉米面用溫水調勻，水開后，將調好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米麵糊糊，然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。

1、將雞蛋煎熟(煎時要少放油)。黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。

2、在麵包上撒一層肉鬆，蓋上一片麵包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片麵包，擺上火腿片，蓋上另一片麵包，對角切。

西紅柿牛肉羹+菜肉卷

原料：西紅柿50克、牛肉餡50克、澱粉適量、香菜葉若干、麵粉100克、白菜25克、胡蘿蔔15克、精選豬瘦肉餡15克、蔥姜適量。

1、在預熱的炒鍋中放入植物油，油熱後放入蔥花、薑末，最後加入適量水。

2、牛肉餡焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入鍋中，點幾滴醋，以文火燉。

3、牛肉餡爛后，西紅柿切成薄片放入，水澱粉勾芡，加少量精鹽調味，出鍋時撒上香菜葉。

1、提前將麵粉和水加酵母粉發酵。

2、前夜將豬瘦肉餡加蔥薑末精鹽、味精煨好。

3、白菜在開水中焯一下，切末，胡蘿蔔切末放入肉餡中拌勻。

4、發酵好的麵糰，擀成麵餅，抹上菜肉餡卷好上鍋蒸熟，即可。