給寶寶添加輔食 你要選對米粉

寶寶6個月就要開始添加輔食，兒科醫生建議，剛開始給寶寶添加輔食時最好選擇米粉，但市面上米粉產品眾多，我們該怎樣給寶寶選購合適的米粉呢？

1.看產品包裝和標籤

在選購一件商品時，首先要做的就是仔細查看產品的標籤說明。小編在此提醒大家著重看以下這三點：

一是看標籤說明是否齊全，產品名稱、配料表、營養成分表、凈含量、生產日期、貯藏說明、產品類別（通常為「嬰幼兒穀物輔助食品」）、產品標準號、食用方法（圖解）及適宜人群等缺一不可。

二是看配料表和營養成分表，不建議購買含有食用香精或食用色素的產品。

三是看產品的包裝方式，通常小袋包裝會比整袋包裝的使用起來更方便，也相對容易保存一些。

2.米粉品牌換著買

跟配方奶粉相比，米粉的價格要實惠得多，通常一盒250克的產品一般在20元左右。當然一些進口的品牌就稍昂貴一些，不過鑒於我們國家的主食就是大米，購買以大米為主要原料的嬰兒米粉選擇國產的即可。

由於不同產品的嬰兒米粉味道和口感大不相同，甚至是米粉沖調后的濃度也會影響寶寶的食慾，因此不建議大家認準一個品牌，可以經常進行更換，幫助寶寶找到合適的米粉。為避免浪費，最好選購小包裝的嬰兒米粉。

3.選擇沖調性好的產品

只要是嘗試過2種以上米粉的媽媽，就會發現不同產品在進行沖調的時候表現大不相同。有的米粉遇水即溶，而有的米粉在使勁攪拌之後仍有一些結團，後者可能會會導致寶寶吸收不佳、上火、甚至便秘。

因此，建議大家選擇沖調性好的產品，並按照正確的方法來沖調，要先在容器里加溫開水，再倒入米粉，注意要邊倒邊不停攪拌，直到混合均勻即可，待放置1分鐘左右即可呈半流質糊狀物。