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夏天,我就不信你只喝綠豆湯

夏天,我就不信你只喝綠豆湯

因為我們經過春冬兩個季節,體內或多或少會有點病氣的。夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時品一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。這茶喝個十天半個月,基本上就能把體內的病氣滅得七七八八了,這樣你害怕夏天過得不踏實嗎。

姜棗茶的做法:

生薑、紅棗、杞子一起泡成茶。(生薑不去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的)

姜棗茶(2杯)原料:紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片

做法:加適量水,煮成淡紅色即可。

如果體寒怕冷的話,可以多加幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

姜棗茶的喝法

寒涼體質:最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。

姜棗茶最好是上午把它喝完,不要超過中午。因為姜是適合在早上吃的,下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。

如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝姜棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。

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