孟媽小科普 | 側著睡還是仰著睡？寶寶怎麼睡才健康？

育兒問題事無巨細，每一個環節都能牽動寶爸寶媽們的心。就比如寶寶的睡姿，因為對於新生兒而言，睡眠的姿勢非常重要。這不僅僅會關係到頭型的發育塑造，有時候更會關係到寶寶的生命安全！為此孟媽也做了許多研究。今天就來和大家聊聊寶寶睡覺這個話題：

在新生兒護理理論與實踐中，最廣泛最科學的睡姿是新生兒採取仰卧位睡姿最為妥當，最為健康。

但問題並不只是睡姿。寶媽寶爸們有時候會發現寶寶睡覺時，頭部總是偏到另一側。久而久之，頭型可能受到影響。比如說左邊頭比較扁，或者右邊比較斜。這是不是如老人家所說的「沒睡好」，「要換軟枕頭」呢？

其實不然，根據美國兒科學會建議，寶寶不應該睡軟床和軟枕頭，原因是擔心寶寶在睡眠時翻身，導致窒息。

而扁平頭的問題，則是出於一種名為「扁平頭綜合征」的病症。不過不用擔心，這個病症並不是什麼大問題，在美國47%的嬰兒患有「扁平頭綜合症」，其中63%的寶寶向右側偏扁。這麼高的發病率然而我們平常卻不會覺得美國人的頭型很奇怪，就是因為這個病症會在身長發育的過程中自動糾正過來，只有極少數的案例是終身扁平的。

那麼問題來了，寶媽寶爸們肯定不希望自己的寶寶是終身扁平頭，沒有人想冒這個險。那麼該如何糾正寶寶的睡姿呢？

一：當寶寶的眼睛會追著玩具看時，在嬰兒床上吊上安全玩具。並且時而調整玩具的位置。用引導寶寶側頭看玩具來調整睡姿。

二：放孩子躺下時，經常平均地調整寶寶頭的位置，不讓寶寶的頭總是偏向左或總是偏向右。

最後，孟媽要說的是其實即使頭型有點問題也不用太擔心。人家馬雲都長成那樣了，不照樣上天入地？所以與其擔心，不讓為寶寶培養成一個自信樂觀陽光開朗的心態，親愛的寶爸寶媽們，你們說是不是呢？

ps:最後告訴媽媽們一個秘密，孟媽的後腦勺就非常的平，理由是爸媽為了讓我可以梳頭更方便，在我小的時候，故意用乒乓球拍墊在腦後......知道真相的我簡直內牛滿面啊，所以告訴各位媽媽們

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