月經期可以洗頭嗎 月經期洗頭注意點

洗頭這件事情是大家都需要做的，但是對於生理期的女性來說，在這個問題上還是需要多加註意的。甚至有人說月經期是不可以洗頭的。那麼很多人不清楚的就是月經期間到底可不可以洗頭，那麼本文就針對這個問題來給大家做個具體的介紹和說明。

首先大家需要明確的一個問題就是，其實在西醫上，經期不能洗頭是沒有什麼醫學根據的。但是中醫理論認為並不是這樣，當女性處於生理期的時候，血液循環會比較差。洗頭會造成血液集中到女性的頭部，影響到子宮的血液循環，這樣子宮內的血液就沒有辦法順利排出乾淨，從而會造成女性經血量的減少或者是痛經。不僅如此，根據相關的科學研究表明，如果在月經期間洗頭的話，那麼腦部神經會受到刺激，導致子宮收縮。

而子宮收縮會導致體內的荷爾蒙分泌混亂，日積月累的話可能會導致細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等疾病。所以一般是建議大家在生理期的時候不要洗頭，但是很多愛乾淨的女性是無法忍受這種情況。如果大家想要洗頭的話，是有一些地方需要注意的。首先建議大家最好在白天中午的時候洗頭，洗頭的時間要短，而且洗完頭之後要儘早將頭髮吹乾，不要馬上外出。建議大家盡量不要在生理期的前兩天洗頭，可以在經血較少的第三天之後再洗頭。

通過上文的介紹，相信大家對月經期間到底能不能洗頭的問題已經有了一個大概的了解。其實為了女性的健康著想，生理期最好是不要洗頭的。如果女性想要洗頭的，一定要注意的洗頭時間要短，最好在中午的時候洗頭，洗完要立馬吹乾。出門的時候要戴上帽子。

專家提醒，經期洗頭可能會加重痛經，還容易引起脫髮，因此最好不要在經期洗頭。如果非要洗建議最好月經來潮后第三天再洗，並且最好在白天洗。