對於霧霾，您了解多少

近年北方許多城市被霧霾所影響，城市上空一片蒼茫，而面對一次又一次的霧霾預警，大家人心惶惶，很害怕霧霾會影響正常工作的進行，同時也擔心霧霾會危害到人體的身體健康，所以科學認識霧霾是很重要的。那麼下面小編就為大家說下霧霾的相關知識吧！

一、何謂霧霾

霧霾顧名思義是霧和霾。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霾，也稱灰霾（煙霧），空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁。霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5被認為是造成霧霾天氣的「元兇」。

二、霧霾的組成

霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項組成，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監測的是細顆粒物（PM2.5），也就是空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。

三、霧霾產生的因素

除了氣象條件，工業生產、機動車尾氣排放、冬季取暖燒煤等導致的大氣中的顆粒物（包括粗顆粒物PM10和細顆粒物PM2.5）濃度增加，是霧霾產生的重要因素。

四、霧霾的危害

1．對人體的危害

a．對呼吸系統的影響：霧霾中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在呼吸道和肺泡中，尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性炎症。對於哮喘、老慢支、慢阻肺等患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鍾南山指出，肺癌患病率的增多，與霧霾天增加有一定的關係。

b．對心血管系統的影響：霧霾易致心血管病、高血壓、腦溢血等，能誘發心絞痛、心衰等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病。另外，濃霧天氣壓、氣溫較低，會使血壓有所增高，容易導致中風、心肌梗死。所以有心腦血管病患者一定要按時服藥，小心應對。

c．對生殖能力的影響：有研究表明，長期暴露於高濃度污染空氣中的人群，其精子在體外受精時的成功率會降低。研究人員還發現了有毒空氣和男性生育能力下降之間的關聯。

d．對心理健康影響：專家指出，從心理上說，持續霧霾天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑鬱的狀態。此外，由於霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人會產生精神懶散、情緒低落的現象。

e．其他影響：霧霾天還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌活性增強，傳染病增多。同時，兒童由於紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

2. 對生態環境和交通造成的危害

a．對環境的影響：霧霾天氣造成空氣質量下降，對生態環境的影響顯而易見。

b．影響交通安全：霧霾天氣能見度低，容易引起交通阻塞，發生交通事故。

五、霧霾的預防措施

1、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

2、綠色植物對空氣污染有一定效果，可在自家陽台、露台、室內放置綠色冠葉類植物，其葉片較大，吸附能力相對較強。

3、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭髮，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。

4、避免霧天鍛煉。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。

5、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。

面對霧霾，我們不能再無為而治等待北風救駕，因為即使暫時吹走了污染，但是卻吹不來一個「美麗的」。因此小編要告誡大家：面對霧霾需要從綠化環境，從愛護環境做起，更要從您我他（她）做起！