7歲男孩一口氣吃荔枝暈倒 什麼是「荔枝病」？

7歲的軍仔放學回家又餓又渴，一口氣吃了二十多顆荔枝。晚飯時軍仔突然額頭冒汗臉色發白，暈倒在餐桌上，經檢查為低血糖。

醫生提醒，荔枝美味但也不能多吃，過量進食可引起低血糖甚至暈厥。

荔枝吃多了為什麼會低血糖?

中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心」等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。

但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：「荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」

怎麼吃荔枝才安全?

空腹不宜食用荔枝

李湘力說：荔枝，一般人群均可食用，適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者，貧血、胃寒者。中醫認為陽虛體質、血虛體質的人適合，這類人群常常是面色蒼白無華，唇甲淡白，喜暖怕寒，手腳冰涼，腰膝酸軟，女子伴隨月經量少，色淡，大便稀溏等症。在夏季這類人群吃適量荔枝對身體是有益的。

李湘力提醒，「空腹人群，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對於陰虛火旺體質、濕熱體質的人群，建議少食用荔枝。這類患者常面紅目赤、感覺口乾口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。」

吃荔枝的正確打開方式：

1. 一般我們建議成人每天不要超過300克荔枝，兒童一次不要超過5顆;

2. 最好是在飯後半小時內食用;

3. 建議將荔枝去殼撥核，將荔枝肉浸入淡鹽水中，然後再取出食用;或將荔枝連皮浸泡在鹽水中，然後置於冰箱內再食用，這種方法既爽口，又不易上火;

4. 食用荔枝上火，可以飲用少許綠豆湯水瀉火解毒。

什麼是「荔枝病」?

荔枝具有降血糖的藥理作用，孩子大量食用可引起低血糖，輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命!

孩子是「荔枝病」高發人群

一般來說，水果的甜味是由蔗糖和果糖兩種糖類物質決定的，雖然也富含葡萄糖，但是葡萄糖的甜味過於清淡了，葡萄糖的甜度只有蔗糖的74%，而果糖的甜度則是蔗糖的1.7倍。

其實荔枝病就是低血糖症的一種，至於致病的原理尚未完全明了，目前考慮有兩種可能：第一就是荔枝里的果糖含量較多，大量果糖轉化為葡萄糖后刺激胰島β細胞迅速釋放大量胰島素，引發低血糖反應;第二就是荔枝內含有一種叫甲基丙環基甘氨酸的物質，有降低血糖的作用

荔枝病的高發區一般在廣西等荔枝主產區，而且高發人群也以孩子居多，孩子身體內的調節能力比較弱。

通常荔枝病主要表現為低血糖癥狀，多於進食荔枝后次日清晨突然發病，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷，有的患兒有飢餓感、口渴、肢痛和腹瀉。嚴重者突然昏迷，驚厥，血壓下降，呼吸哀竭，搶救不及時可致死亡。實驗室檢查示低血糖。

孩子夏天吃荔枝應該注意以下幾點：

1、兒童吃荔枝一次不要超過5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯後半小時食用，以避免「荔枝病」;

2、可以在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃里冰后食用，可以預防「虛火」;

3、孩子如果出現飢餓、無力、頭暈等癥狀時，媽媽要儘快讓孩子口服葡萄糖水，以減緩癥狀。

夏季寶寶還需警惕這2種疾病

1、桃子病

桃子纖維能預防便秘，同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導致毛囊炎，也就是癤子。

相對來說，內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口乾、口渴、嚴重的還會長癤子。對於上火引起的便秘，吃桃子反而會加重便秘。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃。

吃前可用鹽直接搓桃皮，再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃，最好放半天等其暑氣散盡再吃，一天吃桃最好不超過兩個。

2、李子病

成熟的李子有促消化、增加食慾的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食后飽脹、便秘者可適量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬別吃，否則會出現中毒現象。熟李子與冰糖一起燉，有潤喉開音作用，適宜教師、演員音啞或失音者食用。若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的後遺症，可即時用淡鹽水漱口化解。