這件事致癌還傷肝，但很多人卻做上了癮！

俗話說，無酒不成席，喝酒已經成為最流行的餐桌文化，簡直是無酒不歡。是酒的故鄉，酒文化源遠流長，對於酒，自古以來就有「益」與「害」的爭論，迄今依舊。例如最近瘋傳的一杯酒喝出七種癌，酒裡面有一級致癌物等，更有甚者視酒如毒品，其實不然。

圖文無關

酒的化學成分是乙醇，一般含有微量的雜醇和酯類物質，酒的類型有很多，如我們常見的白酒、紅酒、啤酒、藥酒等。日常生活中，適量飲酒是不會影響身體健康的，適量喝點酒會能消除疲勞、舒筋活血、祛濕禦寒的作用。

圖文無關

但是大多數人喝著喝著就難以把握分量，以至於達到酗酒的程度，那就很傷身體了。經研究證實，過度攝入酒精是導致身體七個部位患癌症的罪魁禍首之一，如口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌等，這就是一杯酒喝出七種癌言論出現的原因。

其實，喝酒與致癌的關係很早就已經明確，乙醇與唾液接觸後會轉化為乙醛，使得乙醛在唾液內的水平比血液內高10-100倍，這就是消化道癌症發生的一個重要因素。乙醛屬於國際癌症研究機構劃分的1類致癌物，也是喝酒導致癌症的罪魁禍首。

圖文無關

酒想要喝得健康，那首先就要知道飲酒的安全限量。營養學會建議的成年人男性適量飲酒是一天飲酒的酒精量不超過25克，相當於啤酒不超過一瓶，或葡萄酒不超過250毫升，或38度的白酒不超過2兩，高度白酒不超過1兩。而成年女性一天飲酒的酒精量則是不超過15克，相當於啤酒半瓶多一點，或葡萄酒150毫升，或38度的白酒別超過1兩。

簡而言之，過量的喝酒對身體的傷害真的非常大，在日常生活中一定要對重度飲酒或已成癮者進行勸告，讓其堅決戒酒以逆轉酒精造成的危害。

家醫子公眾號

△ 家庭醫生在線婦兒圈

由三甲醫院婦產、兒科專家指導科普

△ 家庭醫生在線健骨圈

關注骨病健康，是最權威的骨科資訊平台

△ 家庭醫生在線醫美圈

提供最新整形八卦和最權威的整形知識