西藏之行小記

2017年6月6-7日銀行西藏自治區分行《非人的人》培訓，點滴感受與大家分享。

一、全副武裝，如臨大敵

助教擔心高原反應提醒N多：1、慢走，不要快走和跑；2、盡量不要洗澡，防止感冒；3、酒店有氧氣罐，如感不適，立即吸氧；4、保持平常心（這一點最重要）。

兼具審慎和體諒的老婆買了四百多塊錢的各種藥物（高原安凡克膠囊、奧默牌藍養片、百服嚀、西洋參含片、暈車貼、胃腸寧片、泰諾、葡萄糖、防晒保濕乳）。

入住喬穆朗宗酒店當晚，客戶又將預防高原反應的紅景天西洋參口服液和速達養送到房間。

二、初次進藏，體驗高反

航班落地，沒有缺氧的感覺。

在拉薩酒店當晚出現高原反應：輾轉難眠，即使睡著，不久又會醒來，伴有惡夢（夢見上課遲到＆領帶不會打＆手機找不到＆電腦忘記帶）。猜測這是缺氧時身體的自我保護機能（低氧環境中大腦強制保持清醒避免窒息）。今後若再有入藏機會可考慮晚上睡看服用百服嚀夜片。後來聽客戶講當晚一位講黨建的老師高原反應強烈通宵未眠，次日坐著講課且有「斷片」。

半夜醒來服百服嚀夜片，晨起服百服嚀日片（並無感冒，實為預防）。起床洗澡（無法容忍蓬后垢面面對學員）后立即穿衣保暖。無感冒反應，慶幸。後來聽客戶講，在西藏感冒可能引發肺水腫甚至死亡。

三、藏族名字，大開眼界

與接機師傅寒暄，問對方怎麼稱呼。聽對方講「張希」，叫「張師傅」。對方糾正才知出了洋相，人家叫「扎西」（藏族同胞有名沒姓）。後來課堂上學員的名簽更是令人大開眼界：拉貝次仁、窮達、格桑、索朗仁慶、晉美多吉、赤珍、索朗扎西、扎西平措、扎西次旺、索朗歐珠、澤仁曲珍、德吉、羅桑頓珠、邊巴頓珠、仁親央宗、達貴、……。

四、講課感受，適應高反

初到教室調試設備，一步跨上三級台階的講台讓客戶稱讚。助教反覆提醒放慢語速，不宜有大的動作，互動中讓學員多講，如感不舒服即可結束課程課間休息。

第一天課程結束，並無不良反應。第二天可以放肆地展現本我講課風格。

高原反應在逐步適應，第二晚睡覺中間只醒了一次。

洗澡沒事，激情四射也沒問題。高原反應，不過如此。曾經滄海，除卻巫山。

五、學員反饋，感受藏文化

拉薩-北京最晚航班是16:20，培訓結束當天無法返京。與客戶聚餐，品味青稞酒（微甜）、酥油茶（略帶奶香）。期間收到學員反饋（「颱風、氣場、思路、表達、精氣神、實用性、控場能力都是杠杠的！」）。隨後瞻仰了布達拉宮，如詩如畫（附圖）。