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你還在吃大棗補血?吃錯了

前幾天我看到有人問,為什麼都說大棗補血,可是做實驗卻發現不能呢?

原因很簡單,我現在要鄭重地告訴各位,其實:大棗本來就不~補~血~

在中醫的角度看,棗其實是一味補氣葯,作用以益氣補脾養心為主。

若是說大棗對血的作用,主要還是靠養心脾,來促進心脾生血的效率,來達到「養血」的作用,並沒有直接的、明顯的「補血」能力,不能算一味補血藥。

吃大棗來補血,繞了一大圈,效率並不高,還不如直接用當歸、熟地這種能直接補血的葯,事半功倍。

為什麼大家會認為棗能補血呢?大抵是因為民間受紅色能補血的觀念影響吧,然而現實情況是,補血效果非常好的中藥,如當歸、熟地並不是紅色,很多紅色的中藥,如枸杞、山楂、紅花等,補血作用都不強。

同理,種子補腎、色黃補脾一類的理論也不靠譜,我就舉一個例子:川楝子,是種子,顏色黃,結果人家就是個清肝瀉火藥,不補腎也不健脾。

另外補充科普一下,中醫的「血」,並不是指血液、血漿、血細胞等,而且泛指能夠濡養機體、臟腑的一類物質。



我們常說「久視傷血」「耗費心血」 就是說思考、閱讀會消耗這類濡養物質,要是把中醫的這個血,理解成血液,那看看書、想想事就導致貧血?豈不是很可笑了。

普通人對中醫的誤解其實非常非常多,等以後再慢慢講給各位聽吧~



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