姚笛曬素顏自拍疑紫外線過敏 紫外線過敏怎麼辦？

6月13日，在微博「消逝」了兩個月的姚笛突然曬出一張素顏自拍，配文稱「我的晒傷膏、防晒、驅蚊液…湯加將來半個月就靠你們了…最重要的是不要再晒傷了啦！」

據報道，姚笛最近參與了某檔戶外真人秀，跑到赤道左近的島國湯加錄節目。赤道、島國，兩大戶外條件一疊加，讓人間接得出暴晒的結論。姚笛擺出這麼多防晒品，全部武裝的樣子，不是單純爲了讓本人可以白過反光板，更是由於聽說她有嚴重的紫外線過敏症，暴晒的話會招致嚴重結果。

紫外線過敏也稱為「日光性皮炎」，通常表現為被陽光照射的部位會出現瘙癢，在陽光下暴晒的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24至48小時，甚至更長。過敏體質人群受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛，同時，還會導致自由基在體內急劇增加，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，嚴重的話，可改變免疫系統。紫外線過敏癥狀常表現在面、頸、前臂、身側、手背等易暴露部位出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹，照射后，癥狀加劇。

紫外線過敏的癥狀

一度紫外線過敏表現：局部皮膚經日晒后出現瀰漫性紅斑。

二度紫外線過敏表現：局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久乾燥結痂，遺留色素沉著。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等全身癥狀。

紫外線過敏肌膚與體質有很大的關係，想要根治比較困難，平時應該做到預防為主，當過敏發生時，應該注意護理，應該防止任由過敏現象發展，否則易導致皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害。

紫外線過敏怎麼辦？

1、不要撓過敏源

紫外線過敏的癥狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解，但是因為對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏源），反而會更惡化。

2、不要熱敷過敏處

雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩癥狀，但其實這是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

3、適當吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏，還能抗擊肌膚過早衰老。

4、減少外出。陽光強烈的時候，應該減少外出。必要外出時，應該做好防晒措施。

5、吃富含維生素的食物。多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。