中醫穴位按摩快速治療緩解痛經的方法！

中醫認為，穴位治療能有效的改善氣滯血虛、寒濕凝滯、肝腎虧虛、氣血虛弱而引起的痛經。

穴位介紹：

1.腎俞：當第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。主 治月經不調、腰酸腿痛。

2.中極：當臍中下4寸。主治月經不調、帶下、崩漏、產後惡露不止。

3.子宮:當臍下4寸，旁開3寸處取穴。主治子宮下垂，月經不調，痛經，功能性子宮出血，子宮內膜炎，不孕症，陰挺，崩漏。

4.關元：當臍中下3寸。主治月經不調、經痛、經閉、赤白帶下、崩漏、惡露不止。氣海：當臍中下1.5寸。主治脘腹脹滿、月經不調、痛經、帶下、四肢乏力。

5.三陰交：當足內踝上三寸。主治月經不調、帶下、不孕、滯產。

6.血海：屈膝，大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。主治月經不調、閉經、崩漏、功能性子宮出血。

7.八髎：當第一、二、三、四骶后孔中。主治月經不調、小便不利、小腹脹痛、盆腔炎。

辯證加減：

氣滯血瘀型：加血海、太沖穴。可可理氣、調氣血。

寒濕凝滯型：加大椎、三陰交、氣海穴。可溫經散寒，化瘀止痛。

肝腎虧虛型：加肝俞、腎俞、脾俞、中脘、氣海等穴。可補腎培元，濡養胞脈。

氣血虛弱型：加中脘、三陰交、血海穴。可調理、補養氣血。

按摩要點：

一般在行經前3-4天即開始治療，3個月一個療程。按摩以腰腹部為主，使局部有酸脹的感覺，手法的輕重根據疼痛的部位、性質及耐受程度來決定。

註：以自身的拇指指關節的寬度作為1寸，將食指、中指、無名指和小指者四指併攏，以中指中節（第二節）橫紋處為準，四指橫量作為3寸；相關穴位視頻可以查膏穴療法+穴位名稱。

如果不清楚穴位可以詢問醫師（微信：gyg361）

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