阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，這就是荷葉減肥法核心原理

荷葉減肥法

減肥原理

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

減肥功效

1、促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶裡面含有很多的纖維素，這種物質能夠加快腸道的蠕動，可以幫助我們排出宿便清理腸道!荷葉茶還有比其他任何事物都好的利便效果哦，有效的解決了便秘的困擾!這樣久而久之，小腹就會變得非常的平坦了哦!

2、排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。

3、富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

註釋

1、這裡所說的干荷葉，是指晒乾的荷葉，沒晾乾的荷葉容易霉變，不要使用。

2、荷葉茶開水沖泡即可飲用。

3、荷葉茶飲用方便，一年四季均可，比較容易堅持，適合大部分減肥人群。

荷葉茶減肥的注意事項

雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質的，也就是平時怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油，因此荷葉不宜擺放在櫃中，應放置在玻璃罐中。

作者微信 exmxs1994