美容養顏：桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹

將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗后，掰成均勻的小塊。

銀耳清水浸泡30-60分鐘，至漲大，泡發的銀耳去掉根部，撕成小朵待用

皂角米用溫水浸泡5個小時左右，然後沖凈瀝干；百合、紅棗稍浸泡，洗凈待用。

桃膠、銀耳、皂角米、百合、紅棗放入鍋內，加入適量清水，大火煮開后改小火煮1-1.5小時左右，直至粘稠。加入紅糖待融化即可。

你也來品嘗一碗吧~超美味的

美容潤膚 益氣補血《桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹》的做法