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美容養顏:桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹

美容養顏:桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹

將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗后,掰成均勻的小塊。

銀耳清水浸泡30-60分鐘,至漲大,泡發的銀耳去掉根部,撕成小朵待用

皂角米用溫水浸泡5個小時左右,然後沖凈瀝干;百合、紅棗稍浸泡,洗凈待用。

桃膠、銀耳、皂角米、百合、紅棗放入鍋內,加入適量清水,大火煮開后改小火煮1-1.5小時左右,直至粘稠。加入紅糖待融化即可。

你也來品嘗一碗吧~超美味的

美容潤膚 益氣補血《桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹》的做法

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