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空腹血糖正常值範圍 如何控制空腹血糖

現在很多人因為喜歡吃甜食,導致自己的血糖非常的高,我們一般的測量的血糖大部分都是空腹之前測的,那您知道空腹血糖正常值範圍是如何的嗎?一般我們的空腹血糖正常值與高血糖的人有什麼區別呢?不管怎麼樣,如果血糖值變高的話,就要多吃降血糖的食物的,趕快來看看吧。

空腹血糖正常值範圍

一般判定您是不是糖尿病的第一個標準就是測量您的血糖,看看您的血糖是不是在正常的範圍之內的,不在的話,那肯定是血糖出現的了問題的,還有我們經常測的其實就是空腹血糖的。

還有就是在飯後2個小時,及時的檢查出我們身體的血糖值是很重要的,特別是對於糖尿病的患者來說,血糖值的變化能夠很好的說明自己的病情出現的變化,下面我們來看看空腹血糖正常值範圍。

一般患有糖尿病的人去測量血糖跟我們正常測量的血樣都是不癢的,因為他們要測量兩個血糖,一個就是空腹血糖,還有一個吃完飯兩小時后的血糖值。

對於空腹血糖正常值範圍,很多人都想了解這一問題,特別是現在糖尿病的患者已經越來越多了,很多人就害怕自己會患上這樣的疾病,在平時就會特別的重視自己的血糖的變化,大家應該了解正常的空腹血糖值。

1、一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重複測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。

早上空腹血糖正常值

所謂的早上空腹,也就是早上不吃飯就去測量的血糖,正常人的這個血糖值是跟患有糖尿病的人的血糖值都是不同的,但是如果正常情況下您的數值變化的話,就要小心了。

正常人早上的空腹血糖值為3.89~6.1mmol/L;如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L為空腹血糖受損;如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L考慮糖尿病;建議複查空腹血糖,糖耐量試驗。

如果隨機血糖大於等於11.1mmol/L可確診糖尿病。如血糖低於2.8mmol/L,臨床產生相應的癥狀稱為「低血糖」。

空腹血糖檢測的最佳時間便是早上。

空腹血糖可反映胰島功能,是臨床上常用的一個指標。糖尿病患者測空腹血糖前,要保讓從前一日三餐后至次日清晨做檢查時,空腹8~12小時,同時,還要保證充足的睡眠,防止睡眠不足,避免前一日進食過多,或測空腹血糖前情緒激動、過於劇烈的活動等,因為這些因素都會導致血糖升高。

檢查時間最好在清晨6~8時,超過10時以後的「超空腹」狀態也會影響檢查結果的可靠程度。

根據人體血糖的變化規律,凌晨3:00血糖值為最低(一般不應低於3.8mmol/L),然後血糖逐漸升高。

胰島素分泌正常的人,血糖值可以控制在正常範圍之內,而糖尿病患者由於自身胰島素水平較低;

人體早晨又可以分泌多種升高血糖的激素,如生長激素、腎上腺皮質激素、兒茶酚胺等,這些激素在早晨8時左右會有一個分泌高峰,因而8時以後的血糖可能有升高的情況,而在凌晨這些激素呈低分泌狀態。

有些患者主要表現餐后血糖升高,而空腹血糖正常,因此需測餐后血糖才能真正了解病情。一般測空腹血糖最好在清晨6時~8時取血,8時以後血糖值會越來越高,不能真實反映治療效果。

早上喝水會影響血糖測量嗎?

現代社會患糖尿病的人越來越多,其中很大一部分原因是對糖尿病知識了解的不夠。單從空腹測血糖能不能喝水?喝水會有什麼影響?

其實,喝水對血糖沒多大影響。空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖,即清晨空腹狀態下的血糖。因為血糖受多種因素的影響,清晨空腹檢查時能較大程度地排除這些影響,以反映真實病情。



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