怎樣才能讓頭髮長得多 吃這些頭髮長得快

有一頭好頭髮可以大大提升一個人的整體顏值。現在有許多朋友都為自己的頭髮而煩惱，覺得自己的頭髮不夠濃密，太少了，想讓自己有一頭濃密的頭髮。那麼，怎麼樣才能讓頭髮長得多呢?吃什麼長頭髮呢?下面就一起來看看吧。

怎樣才能讓頭髮長得多

按摩法

早上起床或者是晚上睡覺之前，可以嘗試用雙手揉搓頭皮，從前額到頭頂，再到頸部，每次做兩到四分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸延長時間。長期堅持，待三四年後便有效果。這種按摩還可以促進血液循環。

檸檬汁洗頭髮

洗髮的水裡加一些檸檬汁，不僅味道清香好聞，還能起到天然護髮素的作用。檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護髮素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進頭皮血液循環，刺激頭髮加快生長。

在用洗髮水洗完頭髮之後，再倒一盆水，倒入半個檸檬榨的汁均勻攪拌，把頭髮泡在當中一到三分鐘時間，之後沖洗一下即可。

小蘇打洗頭髮

一般是按照1:20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小蘇打就可以。記住一點，先倒熱水、再倒涼水，最後倒入小蘇打，小蘇打在50度以上會快速分解，起不到作用。

橄欖油防脫髮

橄欖油中富含有維生素B、E，將其塗在頭皮上進行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之後，用中性洗髮水洗乾淨。此法能防止脫髮，還有預防頭皮屑的作用。

除了勤密的護理，我們自己也要自覺的減少傷害，比如燙髮、染髮應該少點(至少半年以上)。洗頭髮時使用溫水，同時按摩毛囊，促進毛髮生長。

養成良好生活習慣