生男生女都一樣！但是，我想控制飲食生女孩

最近，朋友燕子跟我說她想要生個女兒，問我是不是可以通過調節飲食來控制孩子性別，聽過她的想法之後，我想到了一句話「老天爺給你的都是最好的」，到底能不能用控制飲食的方法，實現生男、生女的願望呢？

1、生男生女由精子決定

精子分23X和23Y兩種染色體類型，前者受精后發育為女胎，後者發育為男胎。在它們生成時比例為1：1，故男女性胎兒比例的自然機率也應是1：1。但是由於帶X和Y染色體的精子的活力和耐力有明顯不同，所以在不同情況下，兩種精子的受精能力是不相同的。女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，會生男孩；若想要生女孩，則女性應維持體內的酸性環境。

2、飲食控制生男女要靠機運

飲食控制調節孩子性別的這種說法，是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以此決定生男生女。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女的朋友，可能必須靠機運。

3、生男生女飲食調理

有研究發現，每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。埃克塞特大學哺乳生物學教授菲昂納·馬休說，孕婦多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養含量較高的食品，生男孩的機會較大，多食用含鈣的食品，會增加生男孩的機會，但喝牛奶導致生女孩的說法並未得到證實，他建議：

• 生男：女性應以鹼性食物為主，男性要攝取均衡飲食。
• 生女：女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，男女雙方均攝取均衡飲食。

@常見酸性食物:所有肉類、魚、除鮮奶外的乳製品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳）、米麥麵粉類製品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果（番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）、朱古力、飲料、醋等。

@常見鹼性食物:豆類（青豆、大豆、紅豆、豆腐）；青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜等蔬菜；水果（香蕉、李子、加工水果除外）、玉米等穀物、麥粉製品、牛奶、水果鮮牛奶、海帶、海藻、、酵母、碘、鈣、維生素D、茶等。

最後，不管生男生女，希望想要寶寶的朋友們，能早日實現做爸爸媽媽的夢想！

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