1、要注意麵部清潔,常用溫水洗臉,因為溫水容易祛除油脂,不宜用刺激性肥皂,不宜用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2、多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、苦瓜等與利於減少皮脂分泌的水果和蔬菜,但是橘子、榴槤、荔枝等應該少吃。
3、吃海帶會預防痤瘡,據醫學科研人員研究發現,吃海帶比較多的青少年人群中,還有痤瘡的人很少,因為海帶中含有較高的鋅元素,它能增強機體的免疫功能,還可以參與皮膚的正常代謝,有利於皮脂腺分泌物排出。會留下疤痕,影響容貌,抗菌素對感染很有幫助。
4、良好的生活習慣:要學會勞逸結合,保持心情愉快,這樣對痤瘡的治療也有很大的幫助。