這碗湯只有三種原料，小花喝了半個月居然瘦了五斤！

杭州的夏天最是難熬

在室內24小時不間斷的空調

外出十分鐘就想吃冷飲

涼快是涼快了

總覺得身體特別重

哪兒都不舒暢

然後小花就諮詢了一位老中醫朋友

配方GET

姜棗茶

食材：紅棗6顆、帶皮生薑三大片，冰糖適量。

做法：紅棗生薑一起隨冷水下鍋，小火燜煮十分鐘以上，加入冰糖就可以喝啦，生薑片和紅棗可隨姜棗茶一起放入杯中繼續燜泡到無味為止。

吃法：每天早上喝，喝到中午為止。

做法真的超級簡單，而且味道還不錯，喝進去熱熱的特別舒服，小花居然已經堅持兩周了……然後驚喜地發現，巍然不動的體重居然下降了五斤！趕緊問問老司機老中醫是怎麼回事。

事後還是把這位小夥伴加了回來

看在瘦了五斤的份上

當然是選擇原諒他啦

然後老中醫還分享了一些姜棗茶的注意事項

姜棗茶男女老少皆宜。

趁熱喝，喝不完放在保溫杯里。

生薑一定要帶皮帶皮帶皮，因為生薑發汗，姜皮止汗，如果去皮了會發汗過多，傷氣。

過午不食姜，中午前要喝完。

天氣太熱就要少喝點啦，容易上火，秋冬季也要少喝。

上火了，或者身上有傷口也不要喝。

小花現在每天帶著燜燒杯上班

每天早上喝點姜棗茶

胃裡暖暖的

工作也特別有精神

如果你懶得自己煮姜棗茶

風物館也有一款古法熬制的

姜棗膏

配方上增加了蜂蜜、枸杞、桂圓等藥材

補活血氣祛濕的功效更卓越

而且吃起來很方便

能泡水能做抹醬

小花碎碎念：這是便民！不是廣告！

這是便民！不是廣告……

小花還有一款消暑神器要分享

就是一位台灣好友祖傳的

洛神酸梅湯

酸甜可口，冰飲更酷

拯救了小花多少個沒食慾的日日夜夜

做法：將所有原料（除了桂花和冰糖）放入鍋內，浸泡半小時后大火煮沸，再小火煮半小時，加入冰糖和桂花燜十分鐘即可。

從此小花再也沒在外面買過酸梅湯，食材藥鋪和某寶有售，試試看吧！

炎炎夏日

你有什麼養生秘方？

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點贊最多的三位小夥伴將獲得

風物館姜棗膏專用抵扣券

面額誘人，小花已經抱著館長大腿了