中秋來臨的失眠現象，你知道原因嗎?

又快要到中秋節了，月到中秋分外圓，難道這和睡眠也有關嗎?的確，以前有關中秋往往是聯想到天上神仙，地上闔家團圓，沒人想到和睡眠有什麼關係。但是最近瑞士的科學家做了一個實驗發現，月亮盈虧果然和睡眠有關。

瑞士巴塞爾大學的研究睡眠的科學家，他們找一些睡眠良好有規律的志願者，有2組，一組為20—31歲的男女17名，一組為57—74歲男女16名，健康良好。這33人在3年之中各到睡眠實驗室住3天半。此特別的實驗室看不到月光，夜間光線也受控制。想睡就睡，但睡時作腦電圖監測睡眠質量，同時抽血查褪黑素。

之後他們發現在整個月亮盈虧周期中，睡眠質量也呈同樣的周期，尤其在月圓這幾天對睡眠的干擾最嚴重。表現在：越是靠近月圓，入睡的時間越長。月圓時入睡時間約比月虧時平均增加5分鐘，月圓后再逐漸減少。月圓幾天中血中褪黑素水平降低，月圓那天晚上最低。志願者自我感覺睡眠在月圓時最差。

通過這個實驗調查，研究人員發現月圓之夜褪黑素的水平降低從而誘發睡眠質量差。而國內保健品腦白金含有能夠提高睡眠質量的褪黑素，長期服用讓您晚上睡得香甜。同時腦白金還具有潤腸通便，抗衰老的功效。對於長期有睡眠困擾的上班族以及身體機能下降的中老年人有很好的保健作用。每天服用，讓你的身體更健康，幫助您鞏固睡眠，提高精力，逐步恢復年輕態。中秋團圓夜，腦白金送你好睡眠。