正常備孕和試管嬰兒前必須要注意的幾件事兒

生育本是人類的本能，但是隨著社會的進步，生活節奏加快，生活方式的多元化，越來越多的人被剝奪了生育的權力。以前不孕不育症佔10-15%，而近幾年已高達20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多數人還缺乏一定的相關知識。你是不是非常想知道如何才能提高試管成功率，試管過程中遇到問題又該如何應付。我總結了以下幾點，希望能幫你順利升級為準媽媽。

試管嬰兒需要安排好時間節奏，不能一拖再拖。在我們身邊有很多人，為了追求事業成功，或者是經濟條件不成熟放棄了最佳的生育時間，總想要等到自己覺得合適的時間。等到各方面條件都滿足的時候，缺發現想要個寶寶何其艱難。因此我需要提醒大家，佳生育年齡是25歲左右，最好別超過32歲。經濟和工作問題都不是問題，不要錯過最佳生育年齡。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。對於這類人群，試管嬰兒雖然可以幫助懷孕，但是成功率也會降低。

過晚懷孕會發生的問題：心理障礙與不孕。很多准媽媽隨著年齡的增長，心理壓力越來越大，本來能正常受孕的缺因為自己的心理壓力大，情緒焦慮。從而不容易受孕。但是經過一段時間的心理治療后，自己想開了，心情也放鬆了，結果不久就懷孕了。這類問題，通常是三個方面的原因引起的：可能有器質性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。

作息時間調整，現代人生活型態改變，就寢時間越來越晚，甚至出現熬夜、日夜顛倒等情形，如果無法擁有正常生活作息，會影響生理機能，導致不易受孕。因此，想要懷孕的女性，應該先養成規律作息，晚上11點前就寢，將生理機能調整到最佳狀態，提高受孕機率;避免過度勞累、生活緊張，才不會因為情緒緊繃或壓力過大，降低懷孕機會。

生活習慣調整，很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

孩子是人生的大事，是維持良好夫妻關係的紐帶，各位準媽媽准爸爸應該調整好自己的身體狀況，保持良好的心態，藉助發達的現代醫療技術，好孕自然來！

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