四款快速豐胸的食譜幫助豐胸

豐胸的食譜1：紅燒豬蹄

材料

豬蹄2隻，黃酒30克，老抽40克，冰糖30克，姜2片，八角2顆

做法

1、豬蹄剁成塊，洗凈焯水

2、鍋中放少許油，煸出香味，入豬蹄煸炒，加入黃酒，老抽，八角翻炒，加入清水沒過豬蹄，煮沸后改小火燉約90分鐘，中間要翻幾次，以免粘鍋

3、豬蹄燉爛后加入冰糖，再煮約15分鐘，待湯汁濃稠后出鍋(其間要多次翻動)

小貼士

1、冰糖要最後階段加入

2、加入冰糖后要多翻動,以免粘鍋

豐胸的食譜2：紅糖豬蹄

材料

豬蹄約1斤、甘者古方紅糖40g、水兩勺、鹽適量

做法

1、豬蹄洗凈，焯水備用;

2、紅糖壓碎;

3、把紅糖和豬蹄放入電飯煲里，加一點點水(約兩勺子)開2小時煮粥鍵，煮1.5小時即可。出鍋前根據味道，適當加點鹽。

小貼士

1、紅糖要選用真正的紅糖，把塊狀紅糖壓得碎一點;

2、豬蹄放入電飯煲時，先把油多的一面朝下，這樣油出來的快一點，電飯煲裡面有油了就不容易糊鍋;

3、中間要多觀察翻動一下豬蹄，防止焦掉;

4、每家電飯煲會功能鍵不一樣，反正就選時間長的功能，勤觀察就可以了。

豐胸的食譜3：木瓜帶魚湯

材料

帶魚：300克黑木耳(干)：一小撮(約15克)排骨：300克木瓜：1個(約300克)姜：3片水：8碗3~4人份

做法

1. 木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊;

2. 黑木耳洗凈，用溫水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀;

3. 排骨洗凈切塊，汆水撈起;

4. 帶魚洗凈，腹內黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和薑片，小火煎至兩面微黃鏟起;

5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗。

豐胸的食譜4：核桃蛋黃豆腐

材料

內酯豆腐200克、核桃30克、鹹鴨蛋20克、甜辣醬60克、細香蔥5克

做法

1.核桃分為兩部分，一部分保留原狀，另一部分用擀麵杖壓碎，鹹蛋黃用勺子壓碎，香蔥切花備用。

2.豆腐切成整齊的方塊擺入碗中。

3.將剁碎的鹹蛋黃撒在豆腐塊上，淋上甜辣醬，撒上核桃和香蔥花點綴即可。