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寶寶曬太陽是有講究的,你可千萬別做坑孩兒的媽啊!

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讓育兒不煩惱

適當地曬太陽,可促進寶寶新陳代謝和生長發育,增強機體抗病能力。究竟嬰兒曬太陽的好處有哪些?曬太陽補鈣又是怎麼回事呢?我們來看看吧!

嬰兒曬太陽的好處

1、屁股曬太陽黃疸退得快

黃疸不重的新生兒,多曬太陽,能夠起到退黃的效果。

2、促進寶寶的新陳代謝和生長發育

日光的紅外線能擴張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光照射,可促進寶寶新陳代謝和生長發育。

3、獲得充足的維生素D

曬太陽可以預防骨質疏鬆。曬太陽是促進維生素D的合成,維生素D可以幫助鈣劑的吸收,維生素D和鈣劑都是寶寶骨骼牙齒髮育不可缺少的。

4、增強免疫力

曬太陽能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。

嬰兒曬太陽的時間

冬季一般在中午11—12點左右;可以先開窗,讓寶寶有一個適應的過程,此時要注意避免對流風;然後在保暖的前提下,到戶外曬太陽。

春、秋季節一般在10點—11點;夏季一般在9點—10點。每次從3—5分鐘,逐漸增加到8—10分鐘,一般每天3—4次。

嬰兒曬太陽的注意事項

1、為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害,曬太陽的時間應控制在30分鐘之內,曬完后給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。

2、不要讓陽光直接照曬在寶寶的頭部或臉部,要戴上帽子或打著遮陽傘,特別要注意保護眼睛。在陽光強的時候,還要注意不要讓陽光灼傷皮膚。

3、對一些可誘導季節性皮炎的光感性物質,如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應盡量少吃或不吃。

4、對花粉過敏的嬰幼兒,應盡量減少戶外曬太陽的頻率。

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